後滾翻技巧

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那么，该如 ...時間長度： 2:51 發布時間： 2017年6月11日前滚翻，后滚翻，测滚翻，训练方法 - YouTube2019年9月8日 · 功夫者是中国第一所综合体育健身，武术，太极，搏击和养生的网络视频教学品牌，有专业武术和运动健 ...時間長度： 5:29 發布時間： 2019年9月8日墊上運動教學_2翻滾動作_14後滾翻(三) - YouTube2011年2月8日 · 0:27. 0:00 / 0:27. Live. •. Scroll for details. 墊上運動教學_2翻滾動作_14後滾翻 ...時間長度： 0:27 發布時間： 2011年2月8日[PDF] 保護身體安全的滾翻一）瞭解體操—前、後滾翻的方法及功能，並能運用於運動情境中。

（二）能瞭解前後 ... 二）將所學的滾翻技巧，運用於自己的喜好的運動中. （三）享受運動 ...后滚翻_百度百科后滚翻是一种基本的体育动作，由蹲撑开始，双臂推撑要均匀用力，身体后倒， ... 练习方法如同小熊摇小船，只是当团身后滚至背、肩着垫子的时候，迅速翻手， ...圖片全部顯示