2020-09-05爬泳與仰泳前滾翻轉身的兩個動作要領和五個練習方法爬泳前滾翻轉身的動作要領當游泳者游到頭部距離池壁有1-2米的時候,就應該做最後一次划水動作了。與此同時低頭,含胸,提高自己的臀部位置,繞身體的橫軸前滾翻動作;當前滾至上閱讀更多