常見的運動傷害
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延伸文章資訊
- 1物理治療學系- 運動傷害的種類 - 台大醫學院
運動傷害的種類 · 擦傷:因磨擦造成的皮膚破裂。 · 挫傷:皮下組織受到撞擊而受傷,所呈現的瘀腫。 · 扭傷:韌帶受到不適當的拉扯,造成其部份或全部的撕裂, ...
- 2運動傷害(4) 十大常見運動傷害 - 好痛痛
今天要來講十個常見的運動傷害,分別是腳踝扭傷、脛前疼痛、下背拉傷a.k.a 閃到腰、肩部旋轉肌拉傷、疲勞性骨折、摩擦症候群、跑者膝、肱二頭肌肌腱炎、 ...
- 3運動傷害是什麼?一次了解運動傷害症狀、治療以及如何預防
運動傷害就是運動過程時所造成傷害,最常見的運動傷害就是拉傷跟扭傷,嚴重的運動傷害甚至造成脫臼、骨折、韌帶斷裂等。 任何人都有運動傷害的風險,平日沒有運動習慣,每 ...
- 4常見運動傷害
常見運動傷害. 98.10 制. 109.05 七修. (一)肌肉拉傷、韌帶或合併關節扭傷如何處理? 1.處理原則PRICE. (1)保護患部(Protection). 防止再次傷害,可使用繃帶...
- 5愛運動也要小心!5種常見的運動傷害