喝水的好處皮膚

相信大家都知道多喝水的好處，也有許多知名女星提倡喝水減肥、消水腫，像是日前公布喜訊的唐嫣也曾透露自己每天都要喝8杯水來保養皮膚！

我們常聽到多喝水好處多，許多女明星像是楊丞琳、Lulu黃路梓茵、郭雪芙等人， ... 演藝圈皮膚好出名的楊丞琳，曾透露自己每天早上起床第一件事就是喝 ...

從皮膚表皮的剖面圖可以看到，表皮的最內層是基底層，含水量最高大約是70%，由內向外的含水量逐漸降低，到角質層的20%-35% 左右。通常角質層的水分低於10% ...

我們都知道喝水對身體的好處多多，但現在市面上充斥著各種手搖飲料店， 還是有多數人以為一杯手搖飲就等同於補充水分，其實這是大錯特錯的想法！