台灣80％嬰幼兒睡眠不足！睡眠技師8要訣讓全家都好睡 - 早安健康

另外，其睡眠時間的長短，往往取決於寶寶當天的活動量及健康狀況等。 學齡前. 晚上會睡約10至12個小時。 順帶一提，學齡前孩子的睡眠情況較為反覆， ...

寶寶一整天的時間大多在吃飯與睡覺，但當寶寶每天睡眠時間不固定時，爸媽該如何調整寶寶的睡眠作息呢？本文幫助媽咪了解嬰兒睡眠時間，並說明如何調整飲食與哺乳習慣，來 ...

一歲前後是頻繁長牙的時間點，牙齒冒出牙的過程會讓孩子有幾天的不舒服。如果是長臼齒，那感受又會強烈些。這些不舒服會影響睡眠，也會讓孩子的情緒更焦躁 ...

1. 瞭解各年齡嬰幼兒需要的睡眠時間 ; 0 - 3 個月, 14 - 17 小時, 11 - 19 小時 ; 4 - 11 個月. 12 - 15 小時, 10 - 18 小時 ; 1 - 2...