一歲睡眠倒退

一歲前後是頻繁長牙的時間點，牙齒冒出牙的過程會讓孩子有幾天的不舒服。如果是長臼齒，那感受又會強烈些。這些不舒服會影響睡眠，也會讓孩子的情緒更焦躁 ...

寶寶一整天的時間大多在吃飯與睡覺，但當寶寶每天睡眠時間不固定時，爸媽該如何調整寶寶的睡眠作息呢？本文幫助媽咪了解嬰兒睡眠時間，並說明如何調整飲食與哺乳習慣，來 ...

嬰兒睡眠時間要多久才好？新生兒在一歲前，睡眠的變化很大，從剛出生時吃飽睡、睡飽吃，還可以邊睡邊吃的情況，到後來可以晚上睡8-10小時，可以睡過夜 ...