半夜 醒 原因
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- 1長期晚睡早醒失眠.....很痛苦 - Mobile01
我已經長期晚睡早醒失眠....長達時間快一年了十點 ... 有的話最好戒掉喔，如果沒有在煩惱某些事情而導致失眠的話，心臟也是要注意的。 ... 跟你一樣我也是晚睡早起一族
- 2《早醒型失眠》原因多端影響睡眠品質 - 奇摩新聞
不少原因會讓人早醒型失眠，這是指比正常起床時間提早1~2小時起床致睡眠不足。台北馬偕紀念醫院家庭醫學科黃偉新主任表示，生活壓力、考試壓力太大、 ...
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蓋伊是睡眠學校（The Sleep School）的創始人，他曾幫助許多運動員擺脫失眠的噩夢。 連續11天不睡覺的少年 · 為什麼不應該強迫自己早睡早起？
- 4早醒憂鬱症徵兆- 即時新聞 - 自由健康網
一般早醒型失眠的定義為，比正常預定醒來的時間提早了30分鐘以上。普通老年人的睡眠也較年輕人早醒，但最值得精神科醫師重視的是：過度的早醒就可能是憂鬱 ...
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一般早醒型失眠的定義為比正常預定醒來的時間提早了30分鐘以上。普通的老年人的睡眠也較年輕人早醒，但最值得精神科醫師重視的是：過度的早醒就可能是 ...
