健康喝好水

家庭醫學權威林青榖醫師表示，90%的疾病，都是因為身體缺水所導致消化、吸收、排泄、循環、代謝等功能失調，因此，正確喝好水，可以遠離疾病的威脅！

美國研究指出，水是供給氧氣的重要元素，大腦需要氧氣才能運轉更快，30天內只喝白開水，能加速大腦反應；相對地如果大腦缺水，海馬迴的神經傳遞受影響， ...

喝水看似簡單的小事，對人而言卻是重要的大事，掌握喝對水要點，身體健康就能從生活做起。《你沒病，只是缺水而已》提出4個關鍵就能健康喝好水！第一，掌握優良水質，是否 ...