一週 可以 瘦 幾 公斤

如果瘦得太快，而且每週減輕的體重超過了1公斤，這種瘦法通常不是正常的結果，甚至可能引發危機。以甩油來說. ... 在應用慢減肥方法的時候，務必要遵守下列幾項原則：.

這個速度很好啊，一週掉1-1.5公斤，一個月就4-6公斤耶不過第一週通常是脫水，正常來說一週0.5-1公斤就不錯了掉太快不好，尤其大重量減重不要太心急，不然 ...

事實上，168斷食減肥法真的可以減身，不過營養師也說，其實還是有一些事情要注意 ... 一週的努力在短短幾天消失，羅智強也說，他從昨天開始恢復168斷 ...

... 充斥著一堆標榜7天減重10公斤，甚至更誇張的減重食品或藥品廣告，讓想減重的人滿心期待著在很短的時間內，就可以瘦到讓人刮目相看、煥然一新。