一直睡覺會怎樣

一直想睡覺原因7大主因！可能很簡單，但未必好解決 · 1. 過度依賴能量飲或咖啡有副作用 · 3. 熱量攝取未達基礎代謝量 · 4. 蛋白質攝取不足 · 5. 水分攝取不足.

這次，請你一邊回想自己的睡眠狀況，看看以下10個「不良睡眠」的徵兆，你中了幾個？再看看「高品質睡眠」所必須培養的6個好習慣，讓自己擺脫總是很想睡的 ...

白天常覺得累、想睡？研究：癌症風險高2倍、糖尿病風險高3倍 · 每天睡7 小時以上還是睏？各種疾病風險暴增 · 睡眠不足跟過多都會出問題！成年人最佳的睡眠 ...

睡覺。（圖／pixabay）. △糖尿病、肝功能障礙都可能引起白天嗜睡的狀況。 ... 醫護的幫忙和檢查，別把一直想睡覺這件事，只是當作疲勞去忍耐跟看待。