一天只吃一餐的人

如題聽說204斷食比一般斷食法來得有效，但如果集中一天吃不要低於基代太多 ... 這麼做的第一個禮拜瘦了五公斤後來花了兩個多月的時間打破一天一餐、 ...

目前19歲175/75，早上上課晚上打工通常只吃晚餐，晚餐都吃家裡煮的有人知道為什麼瘦不下來嗎，一天水大概只喝1000cc 飲料大概一瓶，滿常都喝無糖的， ...

就是一天只吃一餐。 沒有限制你吃什麼，但是希望你肉水果蔬菜都一定要吃到。 如果你是素食主義者，當然可以不吃肉。這個減肥法不但不會復胖， ...

我個人是三週吃一餐執行約半年170/80掉到45公斤我覺得很有效 ... 有欸我就是我也是一天吃一餐但我那一餐會把這個排骨便當全吃完這樣（不會配飲料老實 ...