一個月瘦15公斤

向來很有主見也有堅忍毅力的大S一個月瘦了10公斤一起來看看她的減肥菜單：

運動醫師推薦「14天減重計畫」：小編實測1個月瘦超過7公斤. 7天年假，肚子肥 ... 愛吃的她也愛喝酒，但很討厭運動，一過30歲，身上就多了10公斤以上。

每天都不斷呼喊自己要減肥，但卻越減越肥？在這麼多減肥方法中？彷彿大海撈針，該撈哪一個才會讓我變瘦，相信大家都會有這種疑問，所以這回編輯要來統 ...

他通常會在中餐吃澱粉，而澱粉類的選擇有五穀飯，地瓜或是毛豆，份量大約是一個拳頭大小。 廣告- 內文未完請往下捲動. 4. 阿弟 ...