一個 月減肥計劃

曾經的我很胖158公分81公斤http://i.imgur.com/5JgJUoz.jpg 就如同這個照片(國中畢業照) 從小到大碰過無數次的言語霸凌、嘲笑欸胖子別流汗好不好？

我結婚後，從48胖到64 為了婚宴，一度瘦到56，我只有跳繩跟慢跑，總共30分鐘，吃都正常，一個月平均掉3公斤婚宴結束放蕩了半年，又胖到60，現在覺得 ...

很多瘦身操我都是跟著她的影片做有時會加個仰臥起坐50下開合跳100下一開始大概1個月就從53.8->48瘦了5公斤然後就一直在停滯期但重考期間因為一直坐著 ...

B2 如果你撐得住(前提是你有撐住) 一天八百確實有可能瘦10公斤阿但是一正常吃就反彈回來了加上基礎代謝被壓低之後你會更難瘦下來QAQ 所以說何必呢~ 我想你 ...

一個月瘦10公斤需要看醫生嗎？ 減肥. 2月4日07:48. 因為失戀真的沒什麼胃口一開始是想要減肥的就有刻意少吃但現在真的不想吃飯好怕自己是不是得了厭食症但又怕看醫生會 ...