為什麼有些人對健身，一直都是避之不及？

大多數人都知道健身對我們身體來說是好處多多的，不僅僅可以讓我們的身體更加強壯，還可以改變自己的身材，讓自己變為性感身材，也正因為這些好處，健身的人群也是越加多了起來。

但是儘管如此，還是有一些人對於健身的態度，一直都是避之不及的，那麼這是怎麼回事呢？

一、就是沒興趣

沒興趣就是沒興趣，那你就算是說破了大天也沒用啊，健身就算再好，那也得有興趣才行，都知道上課上學是好事情，但是還是有很多喜歡逃課翹課的學生，原因就是他們對於學習沒什麼興趣。

其實有這種認識的人可以說思維邏輯很清晰的人，他們不會因為一時的衝動就去健身，不知道有多少人，本身對健身就沒興趣，因為一時衝動去辦了健身卡，然後就一直沒有去過健身房了，興趣雖然是可以慢慢培養，但是也得有一個前提，那就是你得去接觸他，對於很多從沒接觸過健身的人來說，即使你天天和他說健身有多好，相信他們也不會去健身的。

二、對健身的誤解

相信現在還有不少人對健身存在著不少的誤解，其中最大的誤解莫過於很多人把健身當作了健美，一提到健身想到的就是那些健美肌肉男，然後會覺得健身練出來的肌肉太大不好看，但是其實健身和健美不是一個項目，健美運動員為了比賽成績，肌肉維度往往都是越大越好，而健身則是看你個人的意願，你想要練成什麼樣的身材和肌肉都是你自己的選擇，而且就算是你想練成健美那樣的肌肉，往往也都是不可能的事情。

三、知道自己不行

還有一種人其實是最討厭的，他們知道健身是好事，但是卻也知道自己不是健身的那塊料，知道自己肯定是堅持不下去的，但是他們又會嫉妒那些健身者的好身材，於是就會各種抹黑健身，去黑健身訓練不健康，去黑健身者的健身目的，他們一直自詡為聰明人，但是其實更多是只是自己吃不到葡萄就說普通酸的鍵盤俠和槓精。

其實不管你健身與否，都要知道生活還是開心是最重要的，健身本身不是什麼非常高大上的項目，也不需要去有什麼優越感，而不健身的人其實過好自己的生活，能夠活得開開心心的就夠了。

提個問題：你覺得你一直不健身的原因是什麼呢？

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