昔日瘦小伙，健身多年如今肌肉猛男，與美國健身教練pk從沒輸過
文章推薦指數： 80 %
為了自己的身體健康，為了自己的身材，很多人開始將健身作為自己日常生活中必備的一個項目，對於男性朋友而言，他們想要練出肌肉塊身材成為肌肉猛男，而對於女性朋友來講，他們則希望自己變得更加苗條，體型更加優美。
所以不論是男性朋友還是女性朋友，對於身材的追求都無可厚非。
愛美之心人皆有之，而且不分任何年齡時間段。
相信很多健身的朋友們對他都有一點了解，今天我們就來介紹一位號稱亞洲巨獸般的健美人物。
黃哲勛，韓國人，在健體界可以說是無人不知的大人物，不僅在亞洲範圍內無人能敵，在各種國際大賽中也分分鐘能把歐美大塊肌比下去。
他的肌肉維度已經突破了常人的認知，活脫脫示範了什麼叫胸肌比別人屁股大、二頭肌比別人大腿粗的戲碼。
因為健身多年，成為亞洲健美巨獸。
其實在這之前黃哲勛還是一個身材瘦弱的男生，後來因為感情的關係而選擇了健美（具體原因是黃哲勛之前的身材比較瘦弱，而他的女朋友都比較喜歡身材強壯的男生）才練就了如今這般肌肉身材。
不過也許正是這因為這件事而成就了黃哲勛，從那以後他開始接觸到健美健身，如今自己已經成為健美圈炙手可熱的健美選手，很多人是他的粉絲。
作為一名非混血的亞洲人，黃哲勛能練出媲美歐美大塊頭的肌肉身材，簡直比登天還難。
從最初的排骨男到如今的巨無霸，他的蛻變歷程不能更勵志了！
不過似乎一些小夥伴對他的體型表示不太理解，動不動就吐槽打藥打藥的。
面對如此的非議，黃哲勛曬出了自己的訓練視頻，讓更多的人見識到了這位亞洲巨無霸的存在。
目前來說，健美還是有點不被大眾說看好，尤其現在的健美運動員都在追求越來越大的圍度，不乏一些人靠注射藥物來加快肌肉的生長。
況且黃哲勛之所有能逆襲成媲美歐美人的塊頭，是有超虐的訓練的！
還有一人不斷在網上抨擊他，說練了一身死肌肉。
所謂的「死肌肉」，是指在運動中肌肉收縮的情況下，沒有參與正常工作的肌肉纖維個數的多少，通俗一些的講就是沒有做功或者效率差的肌肉，必須聲明一點，「死肌肉」是相對於運動項目來說的，比如舉重運動員的肌肉形態和運動發力的方式，要是在跑步運動中，就是所謂的死肌肉。
因此黃哲勛錄了一段視頻，在遊戲房裡差點一拳把拳擊機給打爆了。
滿分只有999分的機器，他一拳打出了956分。
很多頂級職業拳擊手也只有這個分數，這樣的力量和爆發力狠狠的打了網絡噴子的臉！
還有他驚人的飯量也是重要原因之一（不過注意健身的人多吃雞肉）
通過健美成功的他也實現了人生大逆轉（相信他的前女友肯定非常的後悔）。
現在黃哲勛無論走到哪裡可能都會成為一個焦點，很多人紛紛想和他合影。
再加上和這些本身長得比較帥氣，再配上一身肌肉猛男的身材，著實讓人非常喜愛。
與美國的健美先生尤尼斯，兩人擺出姿勢同框PK肌肉，這個鏡頭引起了網友們的熱議。
與大D哥烏利塞斯登長城秀肌肉！
可能大多數人想知道怎麼練就這一身！出了我們專欄介紹的很多技巧，還建議男性朋友們平時多做一些平板支撐訓練，可以幫助增強核心力量，可以提高心肺耐力。
因為男人擁有強壯的下肢力量是不可多得的，而增強下肢力量就一定要依靠負重深蹲來提高。
況且深蹲動作也是比較簡單，經常練習的話能夠幫助增強下肢力量，使雙腿變得更加粗壯，使下半身變得更加穩固。
所以，正在健身的你，在等什麼？行動吧！
