潘東社區開展暑期「春泥計劃」公益夏令營跆拳道課
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6月30日下午,潘橋街道潘東社區在文化禮堂開展暑期「春泥計劃」公益夏令營跆拳道課,轄村28位小朋友報名參加此次課程。
課堂上,溫醫大的大學生教練帶領大家先學習跆拳道的「以禮始,以禮終」的尚武精神後,並開始了20分鐘左右步法訓練、壓腿訓練、腳踝力量訓練、跑步等熱身運動。
熱身結束後,兩位教練根據孩子的年齡特點,將學員們分開進行進行前踢、下劈等腿法練習,並讓他們高亢的吶喊,以改變膽怯和懦弱。
整個課堂大家重複著練習,雖乏味但樂在從中,不僅教到好朋友,也在磨鍊中提高了身體素質和心理素質。
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