武術，是孩子不錯的選擇！

武術套路運動其動作包含著屈伸、迴環、平衡、跳躍、翻騰、跌扑等，運動中人體各部位幾乎都要參與，不僅可以強身健體、陶冶情操，還會讓習練者達到形神兼備、禪武合一的至高境界。

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武術使你改善氣血，身如蛟龍，靈活柔韌有餘：

武術套路運動其動作包含著屈伸、迴環、平衡、跳躍、翻騰系統地進行武術訓練，對人體速度、力量、靈巧，耐力、柔韌等身體素質要求較高，人體各部位「一動無有不動」，幾乎都參加運動，使人的身心都得到全面鍛鍊。

實踐證明，對外能利關節，強筋骨，壯體魄；對內能理臟腑，通經脈，調精神．武術運動講究調息行氣和意念活動，對調節內環境的平衡，調養氣血，改善人體機能，健體強身十分有益。

武術套路運動和搏鬥運動，都是以技擊作為它的中心內容的，周貢通過武術鍛鍊，不僅能夠達到增強體質的作用，而且能夠學會攻防格鬥投術，特別是武術功力訓練，更能發揮技擊的實效性。

武術的搏鬥運動，通過次防技術練習，拳打，腳踢，快摔等動作的運用，井在文字中互相揚長避短，攻彼弱點、避彼鋒芒，講究得機，得時、得勢，從而提高判斷力和應變能力。

這無疑能提高人們克敵制勝和防身自衛的能力。

尤其對公安武警和邊防指戰員更有實際意義和作用。

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武術使你剛柔並濟，陶冶藝術情操：

武術不僅有健身和技擊的價值，而且富有濃郁的藝術色彩。

表現在運動中攻與防、虛與實、剛與柔、開與合、快與慢、動與靜、起與伏等交替變化形成的強烈的動感、均衡的勢態、恰當的節奏、和諧的韻律，使百看不厭。

就單個動作而言，講究的上、中、下三盤錯落，高有鷹擊長空的氣概，低有錢翔淺底的雅趣，如「大躍步前穿」，忽地凌躍而起，忽地又伏身而下，似長風出谷，若燕子抄水，妙不可言。

其套路運動變化，講究動之如濤、靜之如岳、起之如猿、輕之如葉、重之如鐵、緩之如鷹、快之如風等充滿著矯健、敏捷、洒脫、舒展而遒勁的美，使人的情操在演練中受到陶冶，提高自身的修養和審美能力。

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武術使你意志堅強，培養良好品性:

練武對意志品質考驗是多面的。

練習基本功，要不斷克服疼痛關，磨練「冬練三九、夏練三伏」，常年有恆，堅持不懈的意志品質。

套路練習，要克服枯燥關，培養刻苦耐勞，砥礪精進，永不自滿的品質。

遇到強手克服消極逃避關，鍛鍊勇敢無畏、堅韌不屈的戰鬥意志。

經過長期鍛鍊、可以培養人們勤奮、刻苦、果敢、頑強、虛心好學、勇於進取的良好習性和意志品德。

「教武育人」貫徹在武術教習全過程中，「未曾學藝先學禮，未曾習武先習德」，傳統中始終把武德列為習武教武的先決條件。

武術在中國幾千年綿延的歷史中，一向重禮儀，件道德，「尚武崇德」。

諸如尊師愛友，包含了深刻廣泛的道德內容，互教互學，以武會友，切磋技藝，講禮守信，見義勇為：不凌弱逞強等品德。

激烈的攻防技術和人生修行結合起來，是中國武術傳統道德觀念的體現。

在社會的發展中，武德的標準和規範也不盡相同，尚武而崇德不僅能很好地陶冶憎操，還會大大有益於社會精神文明建設。

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武術使你獲得成就感和榮譽感，帶給別人美感摺疊:

豐富生活武術具有很高的觀賞價值，無論是套路表演，還是散手比賽，歷來為人們喜聞樂見。

唐代大詩人李白好友崔宗字贊他」起舞拂長劍，四座皆揚眉」杜甫在《觀公孫大娘弟子舞劍器行》著名詩篇中有「昔有佳人公孫氏，一舞劍器動四方。

觀者如山色沮喪，天地為之久低昂」的描繪。

漢代打擂台，「三百里內皆來觀」。

都說明無論是顯現武術功力與技巧的競賽表演套路，還是鬥智較勇的對抗性散手比賽，都會引人入勝，給人以美的享受，都具有根高的觀賞價值。

通過觀賞，給人以啟迪教育和樂趣。

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武術使你善於與人交流，獲得友誼:

武術運動蘊涵豐富，技理相通，入門之後會有「藝無止境」之感。

群眾性的武術活動，便成為人們切磋技藝，交流思想，增進友誼的良好手段。

隨著武術在世界廣泛傳播，還可促進與國外武術愛好者的交流。

許多國家武術愛好者喜愛武術套路，也喜愛武術散手，他們通過練武了解認識中國文化，探求東方的文明。

武術通過體育競技、文化交流等途徑，在與世界各國人民友好交往中發揮著越來越大的作用。

暑假已經度過一半，建議家長可以帶孩子到附近的武術館去訓練，讓孩子在從今年暑假就開始養成鍛鍊身體的良好習慣！