現在每天都能堅持健身的人都是哪些人？堅持健身的理由是什麼？

大多數人對於健身這個詞，相比已經不再陌生了，畢竟現在大城市小城市內各式各樣的健身房健身館數量確實是挺多的，而現在擁有健身習慣的人群也是一個大的群體，更多的人加入健身堅持健身，也恰恰能夠說明健身的好處確實挺多的，當然現實生活中，還是有很多覺得那些每天去健身房健身，練得渾身臭汗、筋疲力盡，還要準備各種補充營養的食物，做這麼多的事情到底是為了什麼，在這些人的認知世界中，健身從來都是一件不划算的事情。

但是要知道的是成功並不是偶然，萬丈高樓平地起，日積月累的堅持其實也是一種成功的體現，所以不管是什麼事情，不要去質疑一個人的堅持，很多人不懂健身者日復一日年復一年的訓練圖的什麼，那麼現在每天都能堅持健身的人都是哪些人？堅持健身的理由是什麼？

一、當下的健身人群

很多人覺得那些每天都能夠堅持去健身房健身的人，肯定是那種有錢人，畢竟窮人連飯都吃不上，而一般的上班族上下班還要加班，就已經搞得很頭痛了，哪還有別的精力去健身呢，這其實是很多人心中的想法，但是現在健身房裡大多數的健身者，包括很多健身肌肉男，其實都是普通人，他們也有其他的工作需要去做，有家庭去需要負擔，而之所以他們能夠堅持健身下去，除了因為健身帶給了他們改變之外，更因為他們明白作為一個普通人，更需要去不斷地努力，鍛鍊自己。

二、健身的目的和作用

健身是一定會有目的性的，沒有目的性的健身稱不上健身，只能說是運動，而大多數的健身者，他們的健身目的或許很簡單，讓自己更強壯一些，讓自己更瘦一些等等，而健身確實能夠帶給他們這些改變，保持一個長期健身的習慣，不僅僅能夠提升肌肉的水平，更能夠讓這些已經非常焦慮的人群，得到一個釋放自己的方式。

健身與不健身，其實都看個人的選擇，並非是刻意的去抬高健身者，也不是說不健身的人都是不好的，健身說到底也只是一種興趣愛好，一種生活習慣而已，生活最重要的還是以開心為主。

你覺得健身的人與不健身的人，差距很大嗎？