旱鴨子必看!10分鐘教會你游泳!

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成都這個天氣一言不合說熱就熱

大街上多了很多秀身材的帥哥美女

簡直太賞(sang)心(xin)悅(bing)目(kuang)了!

號稱夏日燃脂效果最佳的運動:游泳

你會嗎?

不會的話,趕緊看看教程吧!

蝶泳

仰泳

蛙泳

自由式

教程歸教程,

小伙們看完記得要早日到泳池實踐喔!

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