打不好反手高遠球，看看這篇文章就知道了
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反手高遠球是後場反手技術的一種，通常是自己沒有時間用正手擊球的情況下使用，屬於防守球的一種。
打反手高遠球的動作與人的習慣性肢體動作相反，所以對業餘選手來說，趕緊非常難適應，所以常常打不到位，更容易陷於被動。
我們看看 如.何.打.好.反.手.高.遠.球
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動作要領
準備：應迅速將身體轉向左後方，右腳向左腳並一步，然後左腳向後邁一步，緊接著右腳向左前跨一大步，身體背對球網，身體重心在右腳上，移動到位時，球在身體的右肩上方（站位儘量不要使球超過身體）。
兩步擊球（先移動左腳）
三步擊球（先移動右腳，交叉步）
引拍：步法移動中，手法要轉換成反手握拍，上臂平舉，曲肘使前臂平放於胸前，肘關節自然彎曲稍低於肩，肩關節儘量內收、含胸，彎腰收腹。
球拍放至左胸前，拍面朝上，完成引拍動作。
揮拍：開始揮拍時身體後伸挺胸，帶動肩關節外展上提轉動，使肘關節上舉，前臂和球拍下垂，然後前臂迅即旋外向上揮動伸直，在揮動過程中手腕後伸，在快要擊中球的瞬間，手腕閃動，自下而上甩臂將球擊出，擊中球時手指緊緊握住球拍，使揮拍力量全部傳遞到球上。
側面
背面
動作技巧
❶ 握拍變化規範
在準備擊打反手高遠球時，身體正對球網，正手握拍，當球進入反手區域時，要反手擊球時，在轉身、蹬地的同時，握拍方法迅速轉換為反手握拍。
具體握拍方法就是標準發反手握拍法。
轉身、蹬跨、引拍一氣呵成。
❷ 手腕的爆發力
肘部放鬆，手腕向下回收，前臂上擺帶動手腕瞬間向前發力，右臂完全伸展，這時手指要握緊球拍，擊球時需要手腕有足夠的爆發力，用球拍的正面擊球下部。
❸ 擊球點是關鍵
擊球點是最關鍵的一步，通常需在「高點和前點」擊球。
儘量等球飛行到你右肩前方的高點時擊打，這時才能結合手腕的力量產生最佳的效果。
如果擊球點太低，很難把球回到對方底線，容易被對方趁機進攻。
如果真是因為被動使擊球點降低，只能是降低重心去接，這種情況反手吊網前效果比打高遠更好
❹ 身體儘快回位
擊打反手高遠球的技術動作完成後，身體要馬上跟著回位，正對球網，以便下一拍的進攻或防守，這也是所有擊球後需要做的一點。
注意回位
