一個普通女人的絕望能有多突然？這張照片就夠了
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一個普通女人的絕望能有多突然？
一張照片就夠了：
看到45歲林志玲在春晚上的跳水，完美詮釋了什麼叫「身上沒有一絲贅肉」，覺得自己喝水都十分罪惡；
看到閆妮黑西裝，高跟鞋，不出挑的裝扮，更讓人感慨：這真的是48歲人的身材嗎？
女人的氣質
藏在你的身材體態里
減肥、塑形、變美之路，可謂困難重重……
沒時間：每天從早忙到晚，睡覺的時間都不夠，哪有大塊時間折騰減肥？
太貴：辦張健身卡幾千塊，私教更是一節課幾百上千；
效果差：下載了各種健身APP，get各種燃脂動作，每天跟著跑、跟著練，幾個月過去，依舊胖......
還有為了變瘦變美，對自己痛下「狠手」，減肥藥、節食斷食法，一天一個雞蛋瘦身法……試了個遍。
短期是瘦了 3、5斤，但是隨之而來的是各種問題：免疫力下降易生病、營養不良、脫髮、愛發脾氣、經期推遲……
難道真的就不能科學、健康、快樂、輕鬆的瘦下來嗎？
能。
看看下面這些人，你就會明白，減肥的快樂之一，就是你站在體重秤上，站在試衣間的鏡子前，驚喜地看見一個比原來小一號的美女。
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不去健身房、不拒絕美食、不過分運動，就幫上萬人在30天內成功減肥塑形的人，就是郭若曦（維密超模雎曉雯貼身私教）
-郭若曦-Rosie老師
瑜伽樂園YOGALAND教學總監
國際名模、維密超模雎曉雯私人瑜伽教練
已幫助10000+名女性月瘦10斤不反彈
擁有好身材的若曦，和超模雎曉雯站在一起也毫不遜色：
△Rosie老師和雎曉雯
成為超模御用私教，雎曉雯每一次在T台上大放光彩的瞬間，都有她的功勞：
除了國際超模，她還是奧斯卡影后朱麗葉·比諾什（Juliette Binoche）的塑形導師。
Rosie舉辦「萬人親子瑜伽體驗營」，還邀請影后朱麗葉·比諾什來參與
10年的瑜伽經驗，她結合大量的線下和線上案例，將瑜伽、普拉提等更多運動項目融合，研發出屬於自己的「燃脂塑形」體系，普及給更多人，帶去身心的滿足和收穫。
特點：上手強度小，0基礎隨時練習
如果你想改善粗腰塌臀，消除贅肉。
如果你想擁有纖細香肩，讓「一字型」鎖骨更明顯，輕鬆駕馭露肩衣服。
如果你想減掉腿上的肥肉，矯正XO型腿——纖細筆直的美腿，不用再穿長裙長褲遮遮掩掩。
如果你想預防脖子酸疼，頸椎病。
▼這個課程就是你的菜▼
和市面上大部分通用減脂塑形課不同
這套課程更有針對性
五大模塊 13節精品課程+13節瘦身食譜
更適合亞洲人體質，更靈活的鍛鍊方式，
每節課程對應一個身體部位，
有針對性地加強薄弱環節的鍛鍊。
不節食 輕運動，吃飽輕鬆瘦10斤
每天只需要30分鐘，
跟著老師的節奏一起練
全方位幫你修煉完美體形！
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課程能夠帶給你什麼？
老師真人示範+詳細解說：跟著老師的導詞一步一步舒展身體，在舒緩的節奏下學習各種體式，好操作、易模仿，完全不用擔心跟不上！
科學飲食結構+每日餐譜：課程標配13節餐譜，簡單快手菜 適用於全家人；不節食 輕運動 吃飽也能高效瘦身，內外調理 健康美到老！
細緻拆分、精準鍛鍊：每一小節著重鍛鍊一個部位，看似輕鬆，但實際消耗能量不小，你可以針對性地選擇某一部位，加強鍛鍊，見效更快！
科學規劃、靈活輕鬆：每天只需要30分鐘，在家就能鍛鍊，省下去健身房的時間，看得到的成效，讓你更有動力堅持！
隨時隨地、不受限制：適合各種日常環境，不受場地限制，只要有一點足夠伸展的空間，宅在家裡也能塑形健身，再找不到不去健身的理由！
（隨時隨地，場地不受限）
無論是上班族久坐形成的肩頸勞損，還是產後媽媽的線條走樣，在瑜伽的幫助下，你的身體能夠盡情舒展、肌肉群也能得到充分的鍛鍊。
最重要的，是你是否願意給自己一個變得更好的機會。
部分學員案例
在往期的線下課程中，很多學員在若曦的指導下，獲得了顯著的瘦身效果：
到目前為止，Rosie老師一共幫助了上萬名小夥伴月瘦10斤，線上好評如潮。
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2天一級瑜伽空中課程是2280元
7天三級連報課程是7200元
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99元買不到一套好衣服
卻能換來穿什麼都好看的好身材
你點的每個在看，我都認真當成了喜歡
