我是一名學校老師，該如何學習記憶法？

《超級腦力訓練》書籍出版後，每天都有讀者加我微信，和我溝通在記憶學習中的問題。

這本書不厚，但是真正要去看懂，並且找到適合自己的那一部分，確實需要精讀多遍，甚至要把它作為一個參考書一樣，對比查看。

這裡我根據一些典型代表的讀者提問，來回答關於書中的一些問題，並且後面也會陸續提供一些連結材料，希望大家可以和我當年一樣，因為一本好書，讓自己踏入記憶之門，真正不斷提升自我，實現自己的夢想。

這裡我強調的是學校的老師的原因，主要是和機構輔導老師進行區別開來（不同人群，目的不同，後面陸續會介紹），學校的老師更重要的是掌握這個方法，並且把這個方法運用在教學上，所以在使用本書的過程中，它就和其他的人有很大的不一樣，並且側重點也不一樣。

首先，老師的訓練，不是去參加世界腦力比賽，也不需要在學生面前進行記憶展示，最重要的是掌握方法，看到材料後，教會孩子們運用記憶方法，把這些材料快速的記憶下來，理解到位，這個是老師要做的事情。

1、所以在本書的學習過程中，老師應該系統的掌握關於記憶的理論，比如左右腦分工理論，你掌握的越深刻，對這個方法你就越自信，並且需要使用生動活潑的語言把這個理論講解給學生聽，多用類比的方法講解，學生一聽就懂。

2、通過記憶理論，知道了圖像在右腦記憶中的作用，所以掌握這樣的圖像聯想的方法，在學科中，要引導學生使用圖像聯想的方法來記憶一些散亂的，難記憶的知識點，比如語文生詞，歷史年代，地理名稱、英語單詞等.

3、學習中，我們經常要記憶大量的文章，甚至要背誦一本書，這裡有兩種記憶工具，一個是記憶宮殿，一個是思維導圖；前者更適合參加比賽的記憶選手使用，後者更適合學校老師使用。

在最強大腦及世界腦力比賽上，所有的選手都會使用記憶宮殿，因為它可以利用圖像記憶一個一個單獨的記憶點，放置在記憶宮殿中，形成有序的記憶整體，但是記憶點和點之間只是通過宮殿的順序聯繫起來而已，所以這個更適合比賽，不適合學生的課本學習記憶。

當然如果記憶散亂的知識點，也可以藉助數字樁，身體樁等特殊的樁子進行記憶，但是如果要記憶篇長篇文章和一本書，則是圖像記憶法和思維導圖結合起來使用，效果更好，記憶更持久，並且以後學習考試，運用也更方便。

4、我自己有背誦《道德經》、《論語》這兩本書，我使用的方法是記憶宮殿，但是並不代表就是使用記憶宮殿記憶就好，因為道德經和論語它都是一句一句的短片，所以我提取關鍵詞，和宮殿展開聯想記憶，這方法沒有影響，效率確實也快。

後面我記憶的現代文，就不會使用記憶宮殿來記憶，如果每句話，都拆開，放置在不同的地點樁上，可以記憶下來，但是卻拆散了原本文章的結構和邏輯性，這個對於學生的掌握和理解是不利的，所以面對長篇現代問的記憶，一定是圖像記憶方法結合思維導圖工具記憶是最好的。

5、思維導圖為什麼比記憶宮殿記憶長篇文章效果更好呢，首先導圖，它注重整體的邏輯性，結構性，並且關鍵詞和關鍵詞之間都存在平行或垂直的關係。

線條的垂直和平行，可以讓我們直觀的看到，導圖中的色彩和圖像能夠加深我的記憶和理解。

一本歷史書如果用導圖畫出來，把難記憶的知識點用圖像記憶法來記憶，掌握一本歷史書，甚至和別人講訴它都不是難事。

總之：關於學校老師的訓練，我建議不要過分的去訓練競技選手要訓練的項目（數字、撲克等），多多的拿實際的教學教材來研究，運用記憶方法怎樣記憶下來，然後和學生講解。

平時每天能夠畫一畫思維導圖，用思維導圖講解你所教的那門課程，嘗試著用導圖來做板書，講完後，可以讓學生根據你的板書，把內容複述下來，就這樣循序漸進的教學相長，我相信運用的越來越熟練後，老師們會研發出更多自己的記憶方法。

關於輔導機構老師有何不同，寶媽如何訓練小孩，想成為競技選手（參加世腦賽）等不同的目的人群，有不同的訓練方法和不同的側重點，其實在我的書上都可以找到主線，後面我會陸續寫文章進一步說明。

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