怎樣才算有效學習？先看清孩子的不足！3套學習法總有一款是你的

提高學習效率是一個老生常談的問題。

許多學生學習成績不佳，往往起因於學習效率不高，怎樣才算有效學習？正確的看清自己，擺清位置，然後根據不足之處來進行學習戰略調整！

一、學習問題自我評價

每一個學習不良者並不一定真的了解自己的問題之所在，要想對症下藥，解決問題，對學習問題進行自我評價便尤其顯得重要了。

對學習問題可主要從如下幾方面進行自我評價：

1．時間安排問題

學習不良者應該反省下列幾個問題：

（1）是否很少在學習前確定明確的目標，比如要在多少時間裡完成多少內容。

（2）學習是否常常沒有固定的時間安排。

（3）是否常拖延時間以至於作業都無法按時完成。

（4）學習計劃是否是從來都只能在開頭的幾天有效。

（5）一周學習時間是否不滿10小時。

（6）是否把所有的時問都花在學習上了。

2．注意力問題

（1）注意力完全集中的狀態是否只能保持10至15分鐘。

（2）學習時，身旁是否常有小說、雜誌等使我分心的東西。

（3）學習時是否常有想入非非的體驗。

（4）是否常與人邊聊天邊學習。

3．學習興趣問題

（1）是否一見書本頭就發脹。

（2）是否只喜歡文科，而不喜歡理科。

（3）是否常需要強迫自己學習。

（4）是否從未有意識地強化自己的學習行為。

4.學習方法問題

（1）是否經常採用題海戰來提高解題能力。

（2）是否經常採用機械記憶法。

（3）是否從未向學習好的同學討教過學習方法。

（4）是否從不向老師請教問題。

（5）是否很少主動鑽研課外輔助讀物。

一般而言，回答上述問題，肯定的答案越多，學習的效率越低。

每個有學習問題的學生都應從上述四類問題中列出自己主要毛病，然後有針對性地進行治療。

例如一個學生毛病是這樣的：在時間安排上，他總喜歡把任務拖到第二夫去做；在注意力問題上，他總喜歡在寢室裡邊與人聊天邊讀書；在學習興趣上，他對專業課不感興趣，對旁系的某些課卻很感興趣；在學習方法上主要採用機械記憶法。

這位學生的病一列出來，我們就能夠採取有效的治療措施了。

二、自我改進法

默得學習法

MURDER 是由英文 mood，understand，recall，digest，expand，review六個單詞的首寫字母拼寫而成的，即：情緒、理解、回憶、領會、引伸和複習的合意。

●情緒

設定一個積極的學習心緒；

選擇合適的時間和環境，並採取主動的態度。

●理解

在讀一個單元時，記下任何你不明白的內容；

一個單元一個單元地學，一組練習一組練習地做。

●回憶

學完一個單元後，用自己的話複述你所學過的東西。

●領會

返回到你原先不明白的地方，重新琢磨那段內容；

如果你仍然不明白的話，向外部資源討教（例如，其它書藉或老師）。

●引伸

在這一階段，就所學的材料問三類問題：

（1）如果我能和作者對話，我會問什麼問題，或者我會作什麼評論？

（2）我怎麼才能把這些內容用於我感興趣的地方？

（3）我怎麼能夠把這些知識闡述得生動，明白易懂？

●複習

複習一遍學過的內容，記住你採用了什麼方法幫助你理解並記住這些知識的；

把這些方法用於你將來的學習研究。

SQ3R法

SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review幾個單詞的第一個字母縮寫成的。

（1）概覽（Survey）：即概要性地閱讀。

當你要讀一本書或一段文章時，你必須藉助標題和副標題知道大概內容，還要抓住開頭，結尾及段落問承上啟下的句子。

這樣一來，你就有了一個比較明確的目標有利於進一步學習。

（2）問題（Question）：即在學習時，要把注意力集中到人物、事件、時間、地點、原因等基本問題上，同時找一找自己有哪些不懂的地力。

如果是學習課文，預習中的提問可增加你在課堂上的參與意識。

要是研究一個課題時你能帶著問題去讀有關資料，就能更有的放矢。

（3）閱讀（Read）：閱讀的目的是要找到問題的答案，不必咬文嚼字，應注重對意思的理解。

有些書應採用快速閱讀，這有助於提高你的知識量，有些書則應採用精該法，反覆琢磨其中的含義。

（4）背誦（Recite）：讀了幾段後，合上書想想究竟前面講了些什麼，可以用自己的語言做一些簡單的讀書摘要，從中找出關鍵的表達詞語，採用精鍊的語言把思想歸納成幾點，這樣做既有助於記憶、背誦或複述，又有助於提高表達能力，且使思維更有邏輯性。

這種嘗試背誦的方法比單純重複多遍的閱讀方法效果更好。

（5）複習（Review）：在閱讀了全部內容之後，回顧一遍是必要的。

複習時，可參考筆記摘要，分清段落間每一層次的不同含義。

複習的最主要作用是避免遺忘。

一般來說，及時複習是最有效的，隨著時間的推移，複習可逐漸減少，但經常性地複習有助於使學習效果更鞏固，所謂「拳不離手，曲不離口」，即是此意。

自我塑造法

自我塑造法即是一種綜合法。

（1）選擇一個目標。

經過對學習效率低的原因分析，你已經找出自己的癥結所在，但對改變它你不可性急，而應該首先選擇其中較為可行的一項進行重點突破。

我們常觀到某些學生在接受長輩一頓訓斥後，立即制定一個宏大的學習計劃，其實這種計劃十有八九是執行不下去的。

我在學英語時，有一天忽然下決心要從閱讀原版小說入手，結果我借了一世界名著《馬丁．伊登》，並且向朋友宣布，我要花一個月時間啃下此書。

結果呢，我連第一頁都沒能讀完，因為裡面的生詞查不勝查。

後來我選擇了比較適中的學習目標，先從世界名著簡寫本入手，結果越讀興趣越濃，不再視英語為畏途了。

（2）實行新的學習程序，如果你的癥結是行為拖拉，為克服這個缺點你就應該給自己訂一個規則，每天不完成預訂的任務不睡覺。

如果你的讚美是注意力不集中，那麼你應分析不集中的原因。

在寢室讀書不集中，則應責令自己到教室里去讀。

如果讀半小時後不集中，則應略為休息一下，或改變一下學習內容。

如果原因是對讀書不感興趣，則首先努力去讀自己有興趣的書或改變單調枯燥的讀書方法，將讀書與工作、娛樂、陶冶性情結合起來，或給自己的學習以一定的獎勵。

堅持一段時間後，隨著良好習慣的形成，學習興趣就會逐漸濃厚。

這三款學習方法，還是要看自己孩子更適合哪一種，有針對性的培養自己的學習方法！