新鮮出爐！2017杭州各區泳池大集合，有你家門口的嗎？趕緊游起來吧！

潮人說

這麼熱的天只想待在水裡

搞白相

熱熱熱~

現在的天氣動不動就來個史上最高溫

真是不想出門了

只想待在水裡游呀游

貼心的我為大家羅列了

杭州各區價格比較划算的游泳館

寶寶們快游起來吧~

西湖區

陳經倫游泳館

陳經綸游泳館就在陳經綸體育學校裡面，這裡曾經培養出像孫楊、葉詩文這樣的奧運冠軍，都是杭州人民的驕傲啊！設施專業就不用說了，有4個泳池，淺水露天給孩子們遊樂，另一個常規水池也是露天的，還有一個深水池在室內深度超過兩米，這裡夏天也是人氣爆棚，來這裡培訓的熊孩子也特別多，請注意避讓~

地址：曙光路126號

早場：06:00-07:30，每次15元

日場：12:30-14:00，每次15元

夜場：19:15-22:00，每次30元

包玉剛游泳館

包玉剛游泳館就在陳經綸的附近，優點是場次多，澡堂相對寬敞，貯物櫃也很多，有室內室外兩個泳池，室外要夏季才開放。

室內泳池相對較小，這家游泳館的環境還是不錯的，在曙光路游泳的另一個選擇。

地址：黃龍路5號

早場：06:00-07:30，每次15元

日場：9:20-11:00，12:00-13:40，每次15元，14:20-17:00，每次25元

夜場：18:20-21:00，每次30元

拱墅區政苑小區游泳館

室內游泳館，所以不用擔心被太陽曬到。

外面看起來有點小舊，裡面卻也寬敞，游泳池最深的地方大約有2.3m，也是比較老牌的杭州游泳館了，城北和城西的同學可以嘗試一去。

地址：豐潭路207號政苑小區內

早場：05:45-07:15 每次15元

日場：8:45-10:30，13:30-16:00，每次20元

晚場：19:00-21:30，25元

江干區

青少年發展中心游泳館

很多小朋友報了暑期班在那裡訓練，位置在市民中心地下一層，需要辦卡才能進入，電子計算機計時，游泳設施非常新。

進入游泳館是強制要求要有泳帽的，要特別注意下。

開放時間不分場次。

地址：錢江新城杭州市青少年發展中心B1樓

周一至周五：10:00-21:00

周六至周日：8:30-21:00，首個小時10元，之後5元每小時

江干區文體中心

環境好！池子大！衛生到位，泳道游起來蠻舒服，這裡健身游泳超贊！主要車位多還免費！超喜歡健身還有他們的泳池。

地址：錢江新城杭州市青少年發展中心B1樓

早場：06:00-08:00；20元

日場：08:30-11:00；30元

12:00-04:00；30元

晚場：18:00-21:00；35元

下城區

杭州游泳健身館

杭州最老牌的游泳館就是這個了，價格實惠場次多。

目前杭州人氣最高的游泳館，夏天這裡的盛況不要太誇張！分淺水區和深水區，設施完備，地理位置也比較方便。

早場從5:30分就開始，早上去會比較清涼。

此外頂樓有羽毛球中心，室外還有網球場，缺點你懂的，可能會人滿為患的景象。

地址：中山北路572號游泳館健身樓

早場：05:30-07:00，每次15元

日場：08:30-10:00、12:00-14:00、15:00-17:00，每次20元

夜場：19:00-22:00，每次25元

新凱特游泳館

室內兩個泳池，一大一小，小的適合小朋友，0.9米深，大的泳池最深也只有1.6米，比較安全。

游泳館算是比較小型，游的人一多可能會顯得擁擠，地理位置不錯。

地址：體育場路218號杭州日報大樓5樓

早場：06:30-08:00，每次20元

日場：8:30-10:30，12:00-14:00，15:00-17:00，每次25元

晚場：18:30-21:00，每次30元

上城區

杭州定安游泳館

作為杭州老牌的游泳館之一，定安游泳館最大特點是相對人少，但更衣室與澡堂略微陳舊。

分淺水區和深水區，水是常溫的，春秋天去可能會感到水溫有些冷，夏天去正合適。

地址：定安路27號西湖銀泰店3-4樓

濱江區

漢峰國際游泳健身會所

環境非常的好，裡面的教練都是很熱情耐心的輔導！游泳池是恆溫的。

地址： 濱盛路1826號峰明大廈B-1層(江暉路口)

人均：58元

太陽國際恆溫游泳館

雖然水池不大但是人不多，環境也比較舒適。

地址： 偉業路730號(彩虹城旁)

人均：63元

蕭山區

開元廣場會所游泳館

泳池1.6米，水質還行，人不多清靜，洗浴設施可以，硬體不錯，水淺還是游不開，還有就是地下一層泳池信號不好了，總體不錯。

地址： 晨暉路與潘右路交叉路口往南300米

白天單人游泳套餐：30元

晚上單人游泳套餐：35元

餘杭區

餘杭區游泳館

算是臨平最大的游泳館了，泳池大小規模還是比較規範的，邊上有很多救生員看著，相對比較安全，進去要健康證。

地址： 臨平東湖南路177號

人均：29元

大華·西溪風情游泳館

泳池不算大，大概4-5條泳道的寬度，人也比較少，非業主也可以辦理。

地址： 文二西路大華西溪風情南會所內

人均：50元

富陽區

富中游泳館

室內游泳池常年開放。

價格：20元。

開放時間，周一至周五為18:30-21:30，雙休日為13:00-16:00。

7月1日至8月31日，因暑期游泳班的開設，

對外開放的時間調整為12：00~14：00、15：30~17:30、19:10~22:00。

*以上價格及開放時間僅供參考，以實際公示為準

是不是迫不及待翻出泳衣準備上戰場了！

別急，有些注意事項不可輕視！

貼心tips

↓↓↓

1.在第一次游泳前，應當進行健康檢查。

凡是有病毒性肝炎、活動性肺結核、紅眼病、中耳炎、腹瀉病、心臟病、精神病和癲癇病的人都不適宜參加游泳活動。

2.泳後應即用軟質干巾擦去身上水垢，滴上氯霉或硼酸眼藥水，擤出鼻腔分泌物。

如若耳部進水，可採用「同側跳」將水排出。

之後，再做幾節放鬆體操及肢體按摩或在日光下小憩20分鐘，以避免肌群僵化和疲勞。

3.下水之前先做準備活動，以免不適。

下水時還應該先用水洗臉、頭、胸、背和四肢，使身體適應冷的刺激，然後再游泳。

4.忌飯前飯後游泳,空腹游泳會影響食慾和消化功能，也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況；飽腹游泳亦會影響消化功能，還會產生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現象。

5.參加強體力勞動或劇烈運動後，不能立即跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。

6.游泳後應休息片刻再進食，否則會突然增加胃腸的負擔，久之容易引起胃腸道疾病。

7.游泳時發生抽筋是經常遇到的，發生抽筋時要保持鎮靜，儘快地游上岸，等身體恢復正常後再下水。

你還有什麼游泳好地方推薦

趕快來補充~

這個夏天，我們一起游游游

編輯 老鍾

看時間不是為了起床

而是看還能睡多久

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