一組圖證明：練瑜伽的女生真的能開掛
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Martina是一位練瑜伽的妹紙
在ins上分享了一組練瑜伽前後的對比照
證明：練瑜伽的女生真的能開掛！
從照片可以看出
Martina剛開始做的每一個動作都很難
然而隨著練習時間的增長
之前做不了的動作都可以輕鬆完成
不得不說
Martina的狀態跟之前比
簡直是天翻地覆
很多人剛開始練瑜伽是為了減肥塑形
她就是最好的例子
Martina是14年開始練瑜伽
到今年是第6年
從剛開始的「鋼筋混泥土」
到現在改變的不止一點點
「堅持」真的看得見！
除了動刀子
這世上還有另一種整容術
那就是瑜伽
Martina說，很多次都想放棄了
但是站在墊子上
就又有了堅持下去的勇氣
瑜伽久了
才會慢慢懂得人生就像瑜伽
只有堅持才會有結果
不斷的自我激勵
才能讓自己變的更為強大
願你自律如日出日落
在瑜伽中收穫成長
都說瑜伽堅持不了3年就是耍流氓
你堅持幾年了？
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