江蘇星銳體育：家庭體育活動的方式有哪些

江蘇星銳體育產業發展有限公司成立於2015年8月，註冊資金1000萬元，總部位於江蘇省徐州市雲龍區。

公司是以幼兒體智能課程、少兒武術、少兒籃球等多種培訓課程為主要內容，集合幼兒園活動策劃、幼兒園親子運動會和少兒體育賽事承辦、體育器材營銷等體育服務於一體的綜合類體育產業公司。

公司旗下覆蓋江蘇省市各地區的幼兒園、中小學等多所學校，擁有專業的師資隊伍和強大的市場運營團隊，在江蘇省及周邊市擁有較高的聲譽與影響力。

體能主要是指人體器官具備的能力，在身體素質方面包括運動力量、速度、敏捷性、協調性、柔韌性、耐力等，還包括走、跑、跳、投擲、攀爬等運動的技能。

幼兒體能發展狀況是衡量幼兒身體發展和健康水平的重要指標，也是影響幼兒心理發展的一個重要因素。

體育活動與幼兒體能發展的關係

1.幼兒正處於生長發育的旺盛時期，適當的體育運動有利於促進幼兒身體的正常發育，並增強他們調節身體各部分動作和靈活控制身體的能力，使他們動作協調、姿勢正確。

如陽光能促進維生素D和鈣的吸收，避免骨質軟化症的發生;跑步能有效增強幼兒的心肺功能……

2.家長對體育運動的態度會直接影響幼兒的體能發展。

兒童體質的強弱既受先天因素的影響，又與後天的營養和鍛鍊有關。

家長喜歡運動，就能帶動孩子一起參加體育鍛鍊，反之則使幼兒遠離運動，影響幼兒身體的健康發展。

家庭體育活動的方式

1.親子體育遊戲

親子體育遊戲可培養幼兒的運動興趣，使幼兒喜歡體育活動。

同時，遊戲中幼兒身體的各器官和組織處於積極的活動狀態，能有效促進其身體各系統的生長發育。

特別是戶外遊戲，利用日光、空氣、水這三大自然因素進行鍛鍊，能有效增強幼兒機體的免疫力。

風和日暖的春季，可以帶孩子開展放風箏、跳繩、拍皮球等遊戲;炎熱的夏季，可以帶孩子開展各種不同材料的玩水遊戲;天高氣爽的秋季，帶孩子到戶外拾落葉;寒冷的冬季，則可以參加有趣的雪地遊戲……

2.多種感官遊戲

孩子是通過自身的活動，運用各種感覺器官(眼、耳、鼻、皮膚、舌等)和肌肉運動直接接觸周圍世界，在與環境與物體的相互作用過程中獲得動作的發展。

家長可以在家裡帶孩子進行看、聽、聞、摸、嘗、做、說的感官遊戲，利用感覺器官幫助孩子獲得直接經驗。

3.戶外遊戲活動

親近大自然是孩子們十分嚮往和感興趣的事。

家長可多帶孩子到戶外活動，到郊外去，接觸大自然、接觸社會。

在田野中散步，到公園踏青，到郊外爬山，到河邊玩水……這些都是有意義的戶外遊戲，既能讓幼兒呼吸戶外的新鮮空氣，又能讓幼兒接觸不同的新鮮事物，還能鍛鍊幼兒多種感官，獲得不同的感受。

也可以邀幾個家庭一起外出活動，玩一些傳統的體育小遊戲，讓孩子們充分體驗戶外遊戲的快樂。