遵義姑娘汪梅回家參訓

汪梅在訓練中(前一)

本網訊 近日，記者在匯川體育場看到了遵義籍國家田徑隊運動員汪梅的身影。

記者了解到，省田徑中長跑冬訓在遵義進行為期一個月的集訓，汪梅因返回省隊冬訓，被安排在此集訓一周，以此激勵各縣市的小隊員們努力向上。

省體育局競技體育處處長王偉介紹，中長跑是貴州省的優勢項目，貴州省在田徑中長跑上共有兩名國家隊運動員，即丁常琴和汪梅，她們都是從遵義體校跑出去的。

去年韓國仁川亞運會，她們還代表中國隊迎戰，丁常琴獲女子1萬米和5000米的銀牌，汪梅獲女子800米決賽第6名，成績比較好。

現在，省體育局主要抓省內後備力量，使貴州的田徑中長跑競技水平能全面提升，之所以選擇遵義作為此次冬訓場，是因為業訓環境好，遵義的好苗子比較多，特別是遵義體校的教練有套適合學生及隊員的訓練方法。

當天上午9點，記者在匯川體育場看到，汪梅與3名專業運動員正在進行有氧跑步訓練，她們的跑量是36公里，圍著體育場跑80圈，而這僅僅是半天的訓練量。

「我近幾個月還不錯，現在主要按照教練的要求做一些有氧運動，協調伸展肢體。

」汪梅說，經過去年亞運會的磨練，她感覺自己更沉穩了。

當時有望衝擊一塊獎牌的，但第一次參加大賽，有些緊張，第一圈跑快了，以致後來跟不上節奏。

現在她的成績比較穩定，能維持在2分2秒或2分3秒間，不過，她還要努力達標。

汪梅告訴記者，她的目標是進入今年8月份的世界田徑錦標賽，若能達到2分1秒的目標就肯定能參加，還有半年時間，她得好好準備，爭取與世界高手過招。

提起汪梅，省體工隊田徑教練趙小立說，汪梅的性格比較開朗，1米63的個子不占優勢，不過，她的肢體協調比較好，腿長，素質比較全面。

爆發力強，靈敏性好，800米的中跑很適合她。

據悉，此次冬訓，所有短、中跑的國家隊運動員都返回各個省，丁常琴作為長跑隊員，已在16日跟隨國家隊奔赴肯亞集訓。

汪梅在遵義這段時間，主要以有氧基礎練習為主，跑的量大，但強度相對低一些，時間要慢一些。

遵義的海拔比貴陽要低600米左右，這樣的訓練強度可讓她的速度發揮出來，對神經的刺激較好。

等她回貴陽，有更多的耐力訓練，以增加其心肺功能，這種交替訓練，可讓其身體各方面得到相應鍛鍊。