因傷後康復而健身，首次參賽就獲得冠軍的這位小哥哥太帥了！

這是賽普君收到的第66篇投稿

也是2019年截至目前

最帥的一位來投稿的小哥哥

投稿作者

連迪威

微博ID：barrrrrrrrrry

年齡：25

身高：179cm

體重：75kg

職業：模特

健齡：5年

是否為賽普學員：否

獲獎經歷：

2019年Fit-Allstar賽普健身全明星賽深圳站（第一季度）

時尚先生D組冠軍

系統健身前

如何接觸到健身？

小時候身體比較瘦弱，總給人一種好欺負的感覺，自己也不爭氣的經常生病。

在一次骨折之後腿部肌肉出現肌肉萎縮的情況，醫生推薦我去康復訓練，剛開始我就想鍛鍊鍛鍊腿、練練腹肌，結果這一練就再也停不下來。

健身讓你有了什麼改變？

首先是腿部肌肉萎縮的情況通過健身痊癒了，然後身材也越來越好，人也更自信了。

生活上相對來說會比較自律，生病也少了。

當然還有一點最明顯的變化就是：喜歡我的男生變很多了。

健身中最大的困難？

我自己比較懶，經常會出現練一會就不想練得情況，我的解決辦法是通過看一些大神的健身視頻來激勵刺激自己。

另外四肢相對較弱，我正在尋找不同的訓練方式去克服。

關於健身，你的訓練心得是什麼？

其實我自己練的挺一般的，第一次參賽就獲得健體組別冠軍，運氣的成分占了一大半，比賽前動作都不太會擺。

不過這次比賽對我來說也是一種歷練和肯定，接下來我會參加更多比賽。

訓練心得就不敢說了，感覺主要是時間積累，健身還是基礎動作要掌握好，我一直都是訓練基礎動作的，飲食最好也要做好，睡眠也要保證。

對於健身，你的座右銘是什麼？

不經歷地獄般的磨練，

哪能有創造天堂的力量！

對於連迪威來說，第一次參賽就獲得健體冠軍也許是運氣極佳，但對於賽普君來說，這正是他潛心修煉、耐心打磨5年的健身成果。

有了這次成功的經驗，相信他在未來的工作以及訓練中會遇見更好的自己。

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