為什麼堅持健身的人，格外讓人嫉妒？

如今，健身似乎成為一個時代的運動名詞。

很多人想要改變身材，都會從健身開始，但是能堅持下去的人少之又少。

有的人能堅持3天，堅持3個月，卻堅持不了3年，10年。

十年如一日的健身，需要多大的毅力才能堅持下去？

只有堅持過的人才知道。

小編在畢業的時候，為了減肥而不吃正餐，靠節食減肥，最後傷害了身體腸胃，身體變得虛弱。

後面開始恢復飲食，但體重卻發瘋似的回漲，變成了「易胖體質」。

節食的路走不通，就開始選擇了健身，每天晚上下班後到江邊跑步運動。

剛開始的時候，由於體能不支，每次堅持不了10分鐘就就累得堅持不下去了。

堅持一個月後，小編已經可以跑1小時就不喘了，而身材也逐漸變得苗條，皮膚也變得很好。

然而半年後，由於忙著打拚事業，加班為常的我，開始放棄了跑步，停止了運動。

這是很多人的真實寫照，運動可能會堅持一陣子，卻無法堅持一輩子。

健身，包括了有氧運動跟力量訓練等各種體育項目。

每天抽1小時鍛鍊，每個月需要30個小時，一年就是360小時，也就是一年花費15天的時間鍛鍊，細水流長才能見證蛻變！

而健身，是一件很多人都無法長期堅持的事情。

一直堅持健身的人，格外讓人嫉妒。

因為他們的好身材，是無法我們追尋的；他們的好皮膚，年輕顏值，也是我們羨慕不來的。

想想時光流逝，看看10年後我們，那些堅持健身跟從不健身的人有什麼區別？

一個是顏值如初，一個是大叔大嬸形象；

一個是緊緻的曲線身材，一個是大腹便便、拜拜肉、大象腿隨身；

一個青春活力無限，一個滿臉都是事業家庭的疲憊面容。

堅持健身的人，為什麼格外招人恨？

因為他們堅持了別人無法做到的事情，在身材、顏值、精神狀態上完勝，擁有健康的身體、逆齡的容顏的人，才是人生真正的贏家。

PS:

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