聽說，歐美的中產家庭最近都帶孩子玩這個

這是壹父母聚焦親子情智文化的第377條原創內容

採訪 | 趙曉曦 編輯| 滿凱艷 整理 | 董源希

▶︎ 2016年，扎克伯格曬出了女兒第一次游泳的照片，可愛的小麥克斯穿著綠色條紋泳裝，胸前別了一朵紅玫瑰，安靜地在一臉笑容的爸爸手上漂浮。

「麥克斯的第一次游泳，她喜歡游泳！」簡單的兩句話中透露著扎克伯格濃濃的父愛。

這張照片迅速獲得近100萬次的點讚和2.1萬條評論，也讓很多中國父母第一次知道了親子游泳這種早教形式。

小扎曾經曬過為女兒讀的一本量子物理嬰兒讀物，結果這本書在國內大火。

他曬了游泳照片後，很多中國父母追問：「什麼是親子游泳？有什麼好處？親子游泳與"脖圈式"嬰兒游泳有什麼不同，哪種形式更好？我能不能也帶孩子進行親子游泳？」

如今，這些問題終於可以得到權威的解答了。

2016年，北京悅藍與法國最具影響力的嬰幼兒親子水育協會FAAEL合作，將親子水育概念引入中國，成立「寶迪藍」國際親子水育中心。

為了讓中國父母了解親子游泳科學、專業地了解水育，搞清楚親子游泳到底是怎麼回事兒，寶迪藍大手筆從法國邀請了法國水上運動啟蒙協會主席M.Bruno BAUDOUIN來中國進行解讀。

M.Bruno BAUDOUIN 法國水上運動啟蒙協會（FAAEL）主席

FAAEL協會在世界範圍內被認可，是國際《嬰幼兒水上教學公約》（La Charte de l』Education Aquatique）的起草和發起組織，目前世界上很多已開發國家已經加入了這一共約。

M.Bruno BAUDOUIN自2009年以來連任兩屆FAAEL協會主席，他從事嬰幼兒水上運動啟蒙培訓25年，歷任數個法國嬰幼兒水上運動中心總負責人，是前法國羅納阿爾卑斯省省委委員。

2016年11月2日，壹父母有幸作為中國首家受邀媒體，採訪了M.Bruno BAUDOUIN，請他對親子游泳進行了全面專業的解讀。

以下全是乾貨，父母們普遍關心的「要不要親子游泳？應該注意什麼問題？多大年齡開始比較好？」等問題，都有專業的解答。

什麼是親子游泳

Q 壹父母：親子游泳在中國還算是一個比較新的概念，很多父母可能大概有了解，但不是特別深入，請您介紹一下。

A M.Bruno BAUDOUIN：親子游泳英文為Infant swim，也叫Baby swimming。

顧名思義，就是家長與孩子一起游泳的運動項目。

水上運動對於嬰幼兒來說是唯一可以稱之為「運動」的項目；而親子游泳是嬰兒早期運動中唯一一項被醫學證明對兒童智力、體能、早期安全感的建立和感統協調有明顯提高的運動。

家長和寶寶越早開始、練習得越久，收穫也就越大。

親子游泳不同於近年來流行於國內的"脖圈式"嬰兒游泳，親子游泳並不使用脖圈，而是鼓勵家長陪同嬰幼兒一同在水中進行運動和互動。

親子游泳是一個促進親子關係的活動。

它不同於平時家庭的親子養育，就是父母回到家以後，帶一帶孩子，這個時間經常會被其他的事情所打擾。

親子游泳是在一個特定的環境裡，讓父母和孩子緊密的連接，包括身體的接觸，情感的連接，專注度的連接。

在水中，通過一些親子活動，小嬰兒能夠慢慢發現，他憑藉他自己的能力和意願可以離開父母的身體一點點，同時又在一個非常安全的環境下和父母在一起。

作為人類，我們的基因決定了我們是陸地行走的動物，在陸地上直立行走，是一個人的原始驅動能力，通過水育能夠更好更快的促進孩子有這樣的意識。

因為在水有阻力、有浮力，通過水的浮力，孩子自己能夠在水中調整姿勢，學習平衡，比他在陸地上調整姿勢和學習平衡更安全，而且也更快。

隨著孩子越來越大，他的探索慾望也越來越大，可能不僅限於浮在水面上，也會想看看水下到底是什麼，朝更深的地方探索。

那麼在這個時候，一個經常願意直立行走的小孩，就是學步期的孩子，他就會自然而然的朝這個水平方向去發展，姿勢上朝這個水平方向去發展。

Q 壹父母：請介紹一下親子游泳的起源、發展以及目前在國外的現狀。

A M.Bruno BAUDOUIN：親子游泳活動起源於上世紀60年代，一群致力於嬰幼兒早期親子教育和運動智能發展的熱心人士開始倡導親子游泳，在70-80年代引起西方已開發國家教育界和兒童醫學界的重視。

法國於1980年正式成立專門從事嬰幼兒親子水上運動啟蒙的國家級協會，即FAAEL協會。

目前在歐美，特別是在法國、德國這樣的已開發國家，親子水育的概念廣為人知，而且已經有很成熟的模式。

但即便在法國，都還是缺少游泳池。

現在有2000多個公立游泳池，其中1500個左右是有親子游泳設施的。

剩下的游泳池因為本身的設施達不到親子游泳的標準，所以不能去做。

在法國，現在大家都意識到親子游泳這個活動非常好，那麼一個家庭可能就決定今年不換車了，把這筆錢用來投資於孩子的教育。

我相信全世界的父母都有這樣的愛孩子的一顆心。

什麼時候開始親子游泳？

Q 壹父母：開始親子游泳的時間是越早越好，還是等孩子滿月更合適？

A M.Bruno BAUDOUIN：首先在不考慮其他任何條件的情況下，一個孩子是可以在剛出生不久就可以在溫水中玩耍，他們會把這種嬉戲當作在母親子宮內羊水中生活的繼續，由於嬰兒在自己熟悉的環境中活動，他們在水中一點也不害怕。

剛出生到9個月的寶寶都可以很容易的接受水的環境，他們能夠感受到仿佛羊水環境般的熟悉感，通常會非常喜悅。

不過寶寶在成長過程中，由於長時間不接觸水，或者被怕水的長輩過分保護，有的寶寶會在開始時害怕水。

在親子游泳中心，孩子不是單獨和父母待在一起，而是群體水中活動。

因此在這種條件下，我們必須要尊重兒科醫生的建議。

在法國，現在已經形成一個強制性的要求，所有的孩子必須要打完「百百破」和「脊髓灰質炎」這兩個預防針疫苗以後，才能進行集體性的早教活動。

因為打完這兩針，孩子會有一定的抵抗力和免疫力，即便有一些傳染性的疾病，也不會馬上傳染給別人。

在法國所有的集體教育都必須要遵從這個。

而且還需要注意的是，寶寶剛出生的時候，人體系統還沒有完全成熟，他的體溫調節能力很差。

那麼在這種情況下，過早的把寶寶放在一個溫度不穩定的情況下是不合適的。

所以我們的水溫要調節到32度，在這個溫度下他不會感覺到不舒服。

但如果寶寶長時間待在水浴的環境裡，或者做了很多次的潛水以後，體能消耗很大，年幼的寶寶會有體溫下降的跡象。

過早把一個小寶寶放到水浴環境裡是不恰當的，因為他很快會體會到身體上的不適，而這個不適成年人無法體會，因為寶寶他不會交流，但實際上寶寶的身體上的不適，差0.1度都會表現出來。

所以，我們不建議寶寶過早進行水浴活動，因為我們要關注寶寶的舒適度，只有在舒適的環境下，他才能夠很放鬆，他放鬆了，才會學得快。

Q 壹父母：如果剛生下來的小孩掉到水裡，是需要救他，還是他自然地就能漂起來？

A M.Bruno BAUDOUIN：剛剛出生的小孩落入水裡以後，由於水有浮力，如果他什麼都不做，水的浮力會慢慢的把他托起來。

但是，剛剛出生的嬰兒，他還不具備例如抬頭，扭轉等這樣的一些能力。

那麼，即便水的浮力能把他的身體慢慢托上來，也不能把他的頭轉過來，讓他的鼻子和嘴朝上，剛出生的嬰兒也不可能自己扭轉。

再大一點的孩子，等他的肌張力強一點的時候，會有一個踏步反射，也是人與生俱來的一個本能。

當孩子掉到水中，他的踏步反射會啟動，會讓他開始踩水，手也拚命的動，這會讓他有一個自我驅動力，往上浮一點。

那麼，如果大一些的孩子落入水中，在浮力和踏步反射這兩個條件互相協作的情況下，他也許能夠浮出水面。

但是小嬰兒還是需要有父母在，幫忙把他的頭轉向他能正常呼吸的地方。

Q 壹父母：去親子游泳的時候，有的小朋友總是潛水，這對大人來說是很恐懼的一件事，但對於孩子來說是不是一個自然的過程？

A M.Bruno BAUDOUIN：確實是這樣的。

為什麼呢？因為孩子從出生開始，他有一個條件反射的能力，叫自主閉氣。

所有的嬰幼兒的口鼻一旦沒入水，他會自動關閉氣門，不會通過鼻子去呼吸，張開嘴，也不會用嘴去吸水。

這是一個自然的反應，一個很原始的本能。

Q 壹父母：從孩子的成長規律來說，孩子在什麼年齡段適合學習真正的游泳？

A M.Bruno BAUDOUIN：首先介紹一下精神運動學的理論，精神運動學是一個交叉了心理學、教育學和醫學的教育學科，我們以這個為基礎理論來研究孩子的發育發展。

通過研究發現，在法國，孩子寫大寫字母的時候是由一些大的動作驅使，寫小寫及連筆時，也就是畫圈的時候，他就有一定精細動作的能力了。

從這個時候開始，我們認為這個孩子就可以學習肢體上的標準性游泳了。

從年齡上來劃分，如果一個孩子運動能力很強，大腦智力和體力發育都很協調，在他五歲到五歲半的時候，就能真正具有一定的學習泳姿的能力。

在這之前學習真正的游泳是沒有意義的。

從運動神經方面發展來說，這是不恰當的一個階段，不能拔苗助長。

從孩子的認知和理解能力來說，兩三歲的時候教他學游泳，他不能真正的領會，他只是聽，而不是領會父母真正的意圖。

等到孩子可以領會的時候，教孩子進行一些技能型的訓練才有意義。

「脖圈式」游泳違背自然規律

Q 壹父母：前兩年特別流行給寶寶戴脖套，胳膊上帶著小浮漂，我不知道法國在這方面有什麼規定嗎？

A M.Bruno BAUDOUIN：首先，我們的宗旨就是要強調，遵循寶寶的自主意願和人類發展的規律，而不是違背人類身體發育的規律。

一個孩子在胎兒時代，他的後背、整個頸部和臀部是需要支撐的，在胎兒時代他總是蜷縮在媽媽懷裡。

如果過早的把寶寶用一個脖圈套著放在水裡，只有一個地方托著他的頭，那麼他的嘴和鼻子確實是露出水面了，但他的背部和臀部根本就沒有任何的支撐點。

所以，寶寶雖然能夠在水裡做一些大人認為很不錯的動作，比如動動手、抬抬腳，但這是違背了寶寶生長規律的動作。

親子游泳的益處

Q 壹父母：親子游泳對孩子的整體發育和未來發展有什麼重要作用呢？

A M.Bruno BAUDOUIN：第一，運用水的通透性、溫度、包容性、壓力、幾乎失重的狀態、浮力、流動性及阻力等物理和生物力學特性，充分調動孩子各感覺器官進行參與，刺激身體各感覺器官的靈敏度和大腦區域功能的協調性，給孩子的運動神經反應以最佳刺激；

第二，通過鼓勵孩子在水中不斷探索、冒險、模仿、自我調適、進行環境判斷、嘗試自己解決問題等步驟，使孩子獲得全新的學習體驗和水中運動的能力；

第三，孩子能學習認知並控制自己的身體，增強自我意識，建立安全感和自信；

第四，通過精巧的遊戲設計，培養孩子的探索及勇於嘗試的能力，發展孩子的社會性和社交能力；

第五，通過父母的全身心投入和參與，增進父母對孩子的理解及對嬰幼兒發育的了解，培養父母的耐心、觀察能力及傾聽能力。

第六，通過在水中離開、靠近、擁抱、承托、協助、遊戲等親子互動，既幫助孩子建立親子安全感，又促進孩子的獨立性；

第七，通過有安全保障的適度冒險活動，培養孩子對不同情形、意外情形的判斷、適應及獨立處理問題的能力；

第八，讓孩子熟悉身體運動和體育活動，並對「體育運動」產生積極愉悅的感受。

Q 壹父母：有沒有對做過親子游泳的孩子進行追訪，他長大以後的發育指標會優於沒有接觸過水的孩子嗎？

A M.Bruno BAUDOUIN：我們沒有做過系統的研究，因為做這種研究需要非常多的專業人士、醫生、學者、教育家，而且需要很多年。

但是法國水上運動啟蒙協會成立將近40年了，我們協會很多老導師，從自己的孩子小的時候，就開始帶領他進行親子水浴，而且在教育界有一個共識，從小參與過親子水浴的孩子在平均的整體發展上確實是比同齡的沒有參與過親子水浴的孩子總體水平要好一些。

我們觀察到，參加過親子水浴的嬰兒，長大以後確實在各個維度，比如說在空間運動、對於空間的理解、運動技能、肢體協調、在感統協調方面，確實要優於完全沒有參與過親子水浴的寶寶。

Q 壹父母：我想了解一下，親子游泳對特殊的孩子是不是也有一些幫助？

A M.Bruno BAUDOUIN：在法國的教育理念里，我們有一個共識：無論你有什麼特殊的、不一樣的地方，首先你是一個兒童。

從兒童的角度上看，一個所謂正常的兒童，看到另外一個所謂不正常的兒童，他是看不出什麼不正常的地方的。

是成年人的態度直接影響了一個正常孩子看待另一個特殊群體的眼光，因為孩子會吸收到成年人的很多信息。

那麼我們還是回到孩子的角度上來看這個問題。

比如說，一個有焦慮症或是自閉症的孩子來參加這樣的水浴活動，另外的寶寶只會看到，這個小朋友好像叫得很厲害，或者這個寶寶好像不太願意跟我玩，這是他唯一能看到和能感受得到的東西。

如果一個腿部有殘缺的孩子來到了親子水育的環境當中，其他的小寶寶看到他也只會說，我們今天來了一個只有一條腿的小夥伴，只是成年人給他加上了一個價值上的評判。

在法國的親子水浴的活動當中，沒有任何一個中心只針對殘障兒童，開放專門的課程，我們把所有的兒童都放在一起。

有殘疾的兒童，無論是智力或身體上殘疾，都和其他正常的兒童上同樣的課。

因為他們倆共同存在會讓每一個人都學習到很多豐富的知識，而且很多時候我們會發現，一個活動自如的孩子，在這樣的環境下，他會表現出他特別慈愛、人性的一面，主動去幫助那些活動不便的孩子。

Q 壹父母：從治癒上來說，對於自閉的孩子，水育會不會有療效？

A M.Bruno BAUDOUIN：自閉症的孩子我親自帶過，而且帶了25年。

在這25年的從教經驗裡頭，我見過非常多自閉症的孩子，而且自閉症的程度都不同。

首先我要說我自己不是治療師，我們的教育理念是通過遊戲來啟蒙孩子感官的智能和認知技能，在保證安全的前提下允許他們去冒險，通過遊戲來讓他們學習。

所以在這方面，對自閉症的孩子是有幫助的，但不是專門針自閉症。

自閉症的孩子上親子游泳的課的時候，通過和其他孩子、和教練的接觸，甚至會和教練成為特別好的朋友，他的症狀也會越來越輕。

一些需要了解的具體問題

Q 壹父母：那親子游泳，對大人有沒有要求？大人需要會游泳嗎？老人能不能帶著？

A M.Bruno BAUDOUIN：家長不會游泳的話，也能做親子水育。

因為泳池是根據法國嬰幼兒水上運動啟蒙協會的標準定製的，是專為親子游泳設計的泳池。

水深0.8~1.2米，是家長在水中輔助寶寶及與寶寶互動的最佳水深(對於普通人身高而言)。

但是對於某些患有特殊疾病（如心臟病和高血壓）的家長，我們是不建議進入泳池的。

因為我們的泳池水溫比普通泳池要高，再加上親子游泳對於父母來說體力消耗較大，怕會引起身體的不適。

爺爺奶奶或者外公外婆完全可以陪伴孩子來進行親子水浴。

首先環境非常安全，其次對於孩子來說，他在水裡和親人在一起是想尋求安全感和依賴感，那麼無論是爸爸媽媽，還是親自帶他的爺爺奶奶，都會給他情感上非常大的支持，這也會給孩子和老人都帶來不同凡響的經歷。

Q 壹父母：孩子不喜歡游泳怎麼辦？

A M.Bruno BAUDOUIN：有些新生兒會比其他嬰兒會更喜歡水。

稍微瘦些的寶寶由於對溫度更敏感，也許會不喜歡裸露身體；也有的寶寶可能因為從沒接觸過大面積的水面和嶄新的陌生環境、噪音而哭鬧。

請家長不要武斷的認為寶寶哭就是因為不喜歡水，給寶寶一些時間，寶寶的適應能力多數強於成年人，他們會適應新的環境，並愛上水中運動。

Q 壹父母：如果上課的過程中，孩子哭鬧怎麼辦？

A M.Bruno BAUDOUIN：第一次來的孩子可能會由於對泳池環境陌生、泳池噪音、情緒緊張等出現哭鬧情況，請父母此時一定不要強行帶寶寶入水，等孩子情緒穩定並且願意嘗試後再進入泳池。

若孩子在上課時哭鬧，也許是孩子想要告訴您有不對的地方，比如累了、餓了，或者他覺得不安全。

有時，初次接觸親子游泳的家長也會把過度緊張的情緒通過您的身體姿勢傳遞給孩子，如因怕孩子掉落水中而抱得太緊等。

這樣的時候，讓孩子或自己休息一下，必要時將寶寶抱離泳池，在池邊觀看上課，等孩子情緒穩定之後再返回泳池繼續上課。

Q 壹父母：親子游泳需要注意的事項有哪些？

A M.Bruno BAUDOUIN：如果孩子生病，例如有重感冒、嚴重鼻塞、哮喘、胃病毒感染、嘔吐或腹瀉、發燒、耳部感染、結膜炎或任何傳染病，我們建議孩子應留在家中休息直至他康復再下水游泳。

如果繼續讓他游泳，除了可能會傳染其他寶寶之外，也會影響他自己的健康、肌肉力量、肺活量及情緒。

很多家長也會擔心，如果寶寶接種疫苗後是否能繼續游泳，在這裡，我們跟大家普及一下，目前國家規定的接種疫苗是不會影響寶寶正常游泳和參加相關課程的。

按照法國嬰幼兒水上運動協會的規定，寶寶在打完第二針百白破和脊髓灰質炎的疫苗後，才能參加水育活動。

按照中國現行疫苗接種時間，是在寶寶4個月後。

同時我們建議寶寶在注射完疫苗後72小時後再下水。

Q 壹父母：現在二胎家庭比較多，很多孩子有一定的年齡差，如果同時來的話，是不是爸爸媽媽分別要帶兩個孩子上兩個班？

A M.Bruno BAUDOUIN：如果一個家庭有兩個孩子，而且這兩個孩子的年齡差不太大，我們認為最重要的還是保全一個家庭親子關係，親密關係的重要性，我們會建議他們在同一個班級。

我們中心會針對這樣的二胎家庭開闢一個專門的時間段。

在水中的互動當中，兩個孩子之間的關係也會非常的緊密，跟陸地的體驗完全不同。

在水裡，我們經常觀察到，老大會成為一個真正的保護者，這對他們倆的自我發展都非常有好處，一個模仿，一個保護。

但是有的時候，他們也不一定一直在一起玩，也可能會真的想做兩件完全不同的事情，在我們的課程設置當中，我們會專門為家庭活動進行家庭課程的設置。

Q 壹父母：差5歲能在一個班嗎？

A M.Bruno BAUDOUIN：5歲的差別確實很大，大孩子精力會非常旺盛，運動需求和探索慾望非常大，在水的環境當中，他可能會濺起非常大的水花，會弄起很大的動靜，可能影響到小寶寶，小寶寶會感受到不安。

如果有這個情況，我們會把他們分開。

Q 壹父母：親子游泳，會不會爸爸比媽媽更有優勢？

A M.Bruno BAUDOUIN：兩個家長的角色都很重要。

在雙方父母都參與的情況下，父親和母親扮演的角色是不同的，有可能一個扮演慈愛的、關照性的、提供幫助和提供撫慰的、安全感的角色；另外一個扮演有創意的或者是吸引孩子的角色。

還有，我們是不允許孩子拿玩具扔別人的，那麼在這個時候，一個家長抱著孩子，另外一個家長就有義務對這個孩子進行一個勸解或者進行正面的指導。

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