嬰幼兒游泳 威水OR危水？

9月14日，丹尼爾教授給小朋友們上水育公開課。

南都記者 馬強 攝

十幾個月大的小寶寶在游泳池的水下，睜著眼睛歡快地蹬著小腿、劃著粉嫩的小胳膊，偶爾還來一個轉身。

這種場景以往只能在國外的小朋友游泳視頻裡面看到。

幾天前，廣州天河區一家游泳館搞了一場嬰幼兒游泳比賽，最小的只有3個月，最大的也不過6歲。

有家長擔心孩子太小，學游泳會不安全。

對此，專家表示，嬰幼兒游泳要在一個安全的環境下進行學習，其中最重要的環境就是水。

另外，嬰幼兒游泳機構應該有比較完善的安全設施，以及有耐心有經驗的教練，「當然，安全因素中最關鍵因素，是在家長陪同下進行。

」

踩水潛水自救 寶寶們樣樣精

在比賽現場，Sandy表現突出，這個1歲9個月的寶寶戴著兩個充氣袖套在泳池中游得很歡樂，她可以像大人一樣在水裡很流暢地一邊蹬腿一邊划水向著目標前進。

其神態就好像在太空中漫步一般。

你可能覺得，Sandy雖然小，但戴著充氣袖套游泳算不得什麼英雄。

O K沒問題，在第二個比賽項目中，她就脫掉了袖套，在水裡面照樣游得歡。

南都記者發現，她的游泳姿勢更像踩水，類似太空漫步一樣的動作。

和之前戴著袖套的悠然自得的神情不同的是，她不能自然地漂浮在水面上，也遠遠夠不著泳池的池底，因此她在水裡面非常努力、非常快速地蹬著小嫩腿。

令人感到驚訝的是，她甚至還懂得在蹬腿完了收腿的那一刻順便劃一下水，以此推動她在水裡前進，動作非常流暢，很多大人在練習自由式中都無法體會自由式的打腿技術的精妙所在。

不僅如此，Sandy還懂得在水中調整一系列複雜的動作，讓自己在水中實現360°、720°的轉身，以及在大人的幫助下，一起潛入水底將東西取上來。

如果你已經學了一段時間的游泳，覺得換氣是一個技術的難點，那麼Sandy這一點一定比你還強。

她在水裡面進行自救的比賽環節，在沒有任何護具的情況下，自己從水池中游到岸邊，然後自己爬上岸。

在這個過程中，她會很頻繁很嫻熟地換氣。

嬰兒游泳和走路一樣 會本能地學會這些技能

南都記者在網上搜索關鍵詞「嬰兒游泳」發現，在廣州已經有不少嬰兒游泳機構，天河、白雲、海珠、番禺到處都是。

德國甚至還有一個叫聯邦水上教育協會的機構，專門出版了關於嬰兒水上教育的專著。

法國水上及娛樂活動協會創始成員、法國游泳水上運行協會專家委員丹尼爾教授是一位心理學家。

他告訴南都記者，嬰幼兒游泳在法國已經有40多年的歷史，在美國有50多年的歷史，是非常受民眾歡迎的項目

一些家長經常都有將孩子送去學游泳的想法，但經常都會擔心孩子太小學游泳會不太安全。

游泳運動被廣東省以及全國列為十大高危運動項目之首，幾個月大的寶寶，身體發育不全，這麼小就在水裡面游泳、潛水是不是一項非常危險的行為呢？對此丹尼爾表示完全不用擔心：「我首先想用事實來說明這一點，如果這項活動很危險的話，就不可能在法國存在40多年，在美國存在50多年。

」

丹尼爾說，其實嬰兒游泳和走路是一樣的，在一種環境下，孩子本能地就會學會這些技能，根本不需要刻意地學習。

不過丹尼爾也承認，孩子在泳池確實處於危險包圍中，但只要將危險的因素剔除，游泳就是一項非常有好處、非常快樂的運動。

而安全因素中最關鍵因素是在家長陪同下進行。

潛水是嬰兒本能 出生8個月以後會退化

在當天的比賽現場，有媒體記者表達了疑惑：大人學游泳都嗆水，這麼小的孩子是如何獨立在泳池中暢遊的呢？又是如何學會潛水的呢？對此丹尼爾解釋，每個孩子都是在媽媽的羊水裡潛遊了9個月才來到人世的，他們有一項與生俱來的技能叫做呼吸保護性反射。

這是胎兒在子宮中防止呼吸道進水的一項本能，但這種本能在出生8個月之後就會退化。

因此越早學習游泳和潛水，就能將這項本能轉變成為條件性的學習反射，潛水對他們來說簡直是小菜一碟。

不過丹尼爾提醒，越小的孩子潛水的時間要越短，一個月以內的嬰兒最多只能潛水三秒鐘，太長的時間對孩子來說也沒有意義。

隨著孩子的慢慢長大，潛水的時間會慢慢延長。

丹尼爾說，也不要過於擔心孩子嗆水的問題。

「很多時候孩子表現出來咳嗽，但並不一定就是真的嗆水了。

孩子對口腔進水也有一個自然的咳嗽反應，是為了將嘴裡的水排出來。

」

「其實水裡面比陸地上更安全，陸地上摔倒了可能會受傷，但是水是柔軟的。

確實會有一些風險，但全都可以排除，而且孩子在這個過程中會得到更多。

」丹尼爾說，有些孩子表現出非常怕水的情形，其實並不是真的怕水，而是他們可能受到過不好的刺激，比如第一次接觸水的時候水太涼了，還有的小孩並不是怕水而是怕和媽媽分離，怕墜落和腳踩不著地的感覺，怕被陌生的東西包圍的感覺。

所以要讓孩子學會游泳，大人首先要學會做一個細心體貼的家長。

釋疑

嬰幼兒游泳需要哪些條件？

德國聯邦水上教育協會專門從醫學、生理學和運動學的角度對嬰幼兒游泳的各個問題進行了解釋。

該協會主席里甘說，嬰幼兒游泳可以讓孩子的肌肉、骨骼得到良好的發育，會增強協調能力、平衡能力、反應能力，改善皮膚對寒冷的刺激反應、促進皮下脂肪的發育，改善體溫的調節能力，強健心臟、循環系統，增強呼吸系統，而且這個過程是非常快樂的。

但也有很多需要注意的問題。

丹尼爾認為，嬰幼兒游泳首先就要在一個安全的環境下進行學習，其中最重要的環境就是水。

丹尼爾說，嬰兒在1歲之內，腦幹中控制體溫調節的部分還沒有完全發育，體溫每天會在36℃和37.5℃之間波動，孩子體溫的調節能力沒有成年人強，因此他們不能在冷水中游泳，而需要在30℃到32℃之間的溫水中進行。

丹尼爾說，1歲以內的孩子也沒有毛囊肌，因此他們的皮膚不會出現雞皮疙瘩。

所以不要嘗試將孩子放在冷水中游泳。

此外，BB細皮嫩肉的，抵抗力也比較弱，這就需要水池的水質非常衛生乾淨，不能有很多病菌的存在。

同時，水中也不能像一般游泳池一樣，添加過多的漂白粉、殺菌劑。

「自來水中有一定量的氯，這種量是沒有問題的，但是也不能為了殺菌而添加更多的殺菌劑。

」丹尼爾表示。

除此之外，丹尼爾認為，嬰幼兒游泳機構應該有比較完善的安全設施，以及有耐心有經驗的教練，這樣才可以讓孩子在安全的環境中學會游泳。

知多D

自閉症孩子在游泳過程得到鍛鍊

南都記者了解到，在嬰幼兒游泳機構，經常有一些特殊的孩子前來上課，他們是有著自閉症的孩子。

游泳館的負責人表示，這些孩子多數都是由自閉症的康復機構推薦而來，主要的目的是讓孩子在游泳的過程中得到鍛鍊，以及學會水中自救的技能。

對此，丹尼爾教授表示，在國外嬰幼兒游泳館也經常會接待有自閉症的孩子。

這些孩子比正常的孩子意識危險和處理危險的能力要差，因此不少家長在他們很小的時候，就教會他們學會游泳以及水中自救的能力。

「而且在這個過程中可以使得身體得到鍛鍊，並獲得親子關係的增強等很多好處。

」丹尼爾說。

采寫：南都記者 劉軍