文章標籤：

這裡

跑鞋

幾雙

最好

2019最好的幾雙跑鞋，可能都在這裡了

2020-11-04

文章推薦指數： 80 %

投票人數：10人

2020年馬上就要來了，恰逢奧運年，真是個運動力十足的年份啊！是時候把2019年立的跑馬/健身/減肥小目標改到2020年了繼續努力了！

一年過去了，不僅人要新年新氣象，裝備也是一樣。

如果說年初的你還不知道買什麼鞋穿，那經過時間的檢驗，總有些口碑腳感兼具的跑鞋在這一年裡讓你無比心動腳癢了吧！

不管是耐克帶起來後HOKA跟風而上的碳板技術，還是幫助人類打破極限的Zoomx中底，又或者是Saucony、Adidas等加量不加價的中底泡棉...隨著跑鞋品牌競爭的白熱化，越來越多優秀的跑鞋被推出和更新了。

那麼一年過去了，有哪些跑鞋C位出道了，又有哪些跑鞋屹立在鞋圈巔峰獨孤求敗呢？讓我們一起來看看，2019有哪些跑鞋值得投資（趁著年底大促便宜入）吧！

有些跑鞋，生來便是為了創造奇蹟的。

人類的極限會在科技的進步和自身的努力下，不斷被打破

NIKE ZOOMX VAPORFLY NEXT％

適合各大比賽日刷PB創造紀錄

鞋重：195g（男女同款）

落差：8mm

優點：+ 碳板技術 + 出色的緩衝和回彈

缺點：- 貴

這雙世界上目前最火的跑鞋不用多介紹，大家應該都知道了吧。

畢竟是被投訴到國際田徑聯合會，被認為會對穿著者產生不公平優勢的一雙「神鞋」。

Kipchoge正是穿著NEXT%系列的定製版Vaporfly—AlphaFLY打破了兩個小時馬拉松紀錄的。

NEXT％由NikeVaporfly 4%升級而來，在4%優秀的碳板技術、中底緩震回彈以及輕量化技術基礎之上進行了系統升級。

中底ZoomX泡沫在4%的基礎上增加了15％，新增的泡沫主要集中在前掌部位，將落差從原來的11mm降低到現在的8mm。

但考慮到競速跑鞋輕量化的要求，重量保持不變。

Hoka One One Carbon X

適合速度訓練/適合所有跑者，大眾跑者的超級跑鞋

鞋重：241g（男）/201g（女）

落差：5mm

優點：+ 碳板技術 + 舒適的鞋寬

缺點：- 暫無

碳纖維跑鞋的熱度持續增高，預計到了2020年，也依然是跑鞋圈的頂流。

在耐克成功地將這種超輕材料融入運動鞋後不久，HOKA和NewBalance也跟風玩起了碳板概念。

如果說Zomm Fly更適合前掌著地的精英跑者，那Carbon X則是適合所有跑者的大眾版「超級跑鞋」。

經典的Hoka cush中底結合了碳纖維板和EVA泡沫，可以使整個步態周期的過渡變得平穩。

中底下方加入了高彈性的橡膠，使得彈力非常出色。

雖然Carbon X的速度可能比不上Asics Gel Nimbus 21或Nike ZoomX Vaporfly Next％，但它依然是一雙能讓跑者腳下生風的競速跑鞋。

而且它還能讓普通跑者學習和提速，非常平易近人。

Reebok FloatRide Run Fast

適合速度訓練/比賽日刷PB

鞋重：195g（男）/158g（女）

落差：10mm

優點：+ 實用耐穿腳感舒適 + 顏值高做工好

缺點：- 偏貴 - 難買

2018年度跑鞋的冠軍得主。

Run Fast使用了新研製的材料—Pebax塑料，更輕更靈活更耐用，即使中底用料厚實，鞋重卻能進一步減輕。

官方的前後掌落差是10MM，非常適合資深跑者提速，但在硬路面也能提供較好的緩震效果，貼合的鞋面鞋舌又同時能牢牢控制住身體重量，不會有不穩定的感覺。

相比Pegasus Turbo，這雙跑鞋更輕，鞋面更輕薄透氣。

傳奇不在江湖，江湖卻一直有它們的傳說。

強者回歸之時，江湖必將再度掀起腥風血雨。

ASICS GEL-NIMBUS 21

適合長距離跑和新手跑者

鞋重：314g（男）/263g（女）

落差：10mm

優點：+ 超級緩震 + 良好的牽引力

缺點：- 偏重 - 悶熱

NIMBUS系列跑鞋一直都是主打頂級緩震，這次Nimbus 21依然是對中底緩震部分進行了改進，中底搭載了回彈性更強的FlyteFoam Propel和注重輕量緩震的FlyteFoam Lyte，比之前的單一泡棉更有針對性。

而在此基礎上融合的納米纖維材質，進一步增強了中底耐久性。

N21於前掌和後跟等承重性高的部位精準放置了GEL緩震膠，以此來減少觸地對身體帶來的衝擊。

Saucony Liberty ISO 2

適合日常訓練跑及比賽

鞋重：280g（男）/ 252g（女）

落差：4mm

優點：+ 出色的緩衝和支撐 + 舒適靈活

缺點：- 偏貴

Liberty鞋如其名，穿他跑步簡直就是自在如風的感覺，和他的兄弟Freendoom一樣，Liberty同樣搭載了全掌EVERUN中底，外底採用了Saucony的耐用水晶橡膠，並在TRI-Flex減震胎面設置了更多導向凹槽，抓地力足夠強勁，即使在雨雪天濕滑的路面上跑步，問題也不大。

雖然ISO 2在緩衝和穩定性能上進行了升級，但據說這雙鞋的腳感並沒有因為「加料」而變得更重和難以扭轉，反而比一代的表現更靈活舒適。

另一個大更新在於鞋面，Saucony用一種彈性纖維製成編織鞋面，代替了網眼，這讓鞋面更加透氣，更能貼合腳的形狀。

New Balance FuelCell Rebel

適合進階跑者進行中距離或節奏跑訓練

鞋重：207g（男）落差：6mm

優點：+ 鞋面輕便透氣

缺點：-尺碼偏差

FuelCell Rebel以5280為靈感，前掌搭載FuelCell技術，腳感輕盈、回彈優秀。

材料的結構與密度相比5280做了一些更加適合中長跑的升級調整，能幫助跑者提速。

大底採用獨特的牽引設計，為中前足提供緩衝。

全一體鞋面採用Trace Fiber編織面料，輕量透氣的同時給予了雙足穩定支撐，並在整體包裹貼合上做到出色。

Adidas ULTRABOOST 19

適合長距離和日常訓練

鞋重 309g（男）

落差：10mm

優點：+ 舒適貼合腳部 + BOOST泡棉

缺點：- 不適合競速 - 不適合短跑

升級後的UltraBoost19又上了一個檔次，首先是腳感更上一層樓的BOOST中底，含量增加了20%，有效增強了回彈與緩震。

全新搭載的Torsion Spring抗扭轉系統，鎖定在BOOST中，彌補BOOST發泡材質支撐性較為不足的缺點，增強了穩定性能。

江山代有好鞋出，一款更比一款強。

跑鞋圈的競爭太激烈了，要是沒有點實力分分鐘被淘汰。

品牌只能拿出看家本領，助力自家新鞋出道搶占市場。

NIKE ZOOM PEGASUS TURBO 2

可能是耐克家最適合日常訓練的跑鞋

鞋重：212g（男）/167g（女）

落差：10mm

優點：+ 輕量透氣 + 回彈出色

缺點：- 泡沫可能偏軟

NIKE ZOOM PEGASUS TURBO 2可以說是日常版的NEXT%。

鞋面採用全新編織網面，更輕量和透氣，同時保留並提高了鞋子的穩定性。

中底泡沫也進行了更新，上層的ZoomX泡棉加上下層的React材料能提供無與倫比的回彈，舒適的腳感可支撐長距離和長時間的日常訓練。

比起NEXT%，TURBO 2的鞋底協調更加流暢平緩，適合各種柏油馬路、塑膠跑道、跑步機等路面。

ON CLOUD X

適合競速和日常訓練跑

鞋重：198g（男）

落差：6mm

優點：+ 輕量競速 + 貼合舒適

缺點：- 前掌偏硬

每個跑者都應該知道，練體能和堆跑量一樣重要。

On Cloud X就是一雙致力於幫助跑者鍛鍊體能的跑鞋，雖然它本身也是一雙出色的跑鞋。

它被譽為世界上最輕的全墊減震跑鞋，搭載最新的CloudTech中底以及零重力泡沫，據說可以為腳部的快速扭轉的提供穩定支持。

鞋面則採用高度透氣的輕質網眼設計，加上200g左右的重量，跑起來就好像在雲上跑步一樣。

Altra Torin 4 Plush

適合喜歡零落差跑鞋的跑者

鞋重：286g（男）/230g（女）

落差：0mm

優點：+ 最好的長跑鞋之一 + 零落差

缺點：- 鞋頭寬

Torin是Altra輕量緩衝的全能跑鞋系列，Torin 4搭載了全新的Quantic中底，這是Altra一種混合中底材料，它輕盈柔軟、但不失支撐力，不會軟榻。

外底的大凹槽可以適應更多地形，讓跑者在跑步時移動得更加平穩和自然。

如果有對零落差平底跑鞋感興趣的跑者，這會是一款完美的入門鞋。