暑期游泳培訓班火爆 報名先看教練是否有「雙證」

炎炎夏日，游泳作為一種避暑方式倍受青睞，也成為不少孩子的暑假「必修課」。

又到一年暑假，西安各類游泳培訓班日益火爆。

記者走訪發現，西安一些游泳培訓班甚至已經滿員。

孩子學游泳，究竟應該怎麼選擇培訓班，這其中可有些「門道」。

報名火熱 小學員是主力軍

記者在西安一家游泳館看到，淡藍色的泳池裡，年輕的游泳教練正指導著幾個約8歲的男孩如何漂浮，還有一些孩子們在水中嬉戲，大人們也不時展現泳姿，享受清涼。

教練王少敏告訴記者，游泳館開設了不同的形式的培訓班，有一對一、小班以及大班等等。

「今年暑期，館內報名異常火爆，截止目前人數比往年增多了約有40%，小學員、學生是主力軍。

」王少敏說。

「不過，年齡在20至40歲之間的成年女性，報名學習的也越來越多。

游泳利於身體曲線的塑造，應該是很受女性歡迎的原因。

」王少敏說。

學習游泳兒童的年齡越來越小

「學游泳水感很重要，需要從小培養。

館裡現在來學習游泳的兒童年齡越來越小，館內4到5歲的孩子常可以看到。

不過，考慮到安全因素，建議8歲以下的孩子選擇一對一教學。

」王少敏說。

「每年暑假他都能看到有孩子溺亡的新聞，非常揪心，我覺得游泳是孩子需要掌握的一項生存技能，越早學會越好吧。

」一位5歲孩子的家長告訴記者。

家長趙先生認為，游泳是很好的健身項目，「現在的孩子生活條件好了，體重都超標了，假期游泳不熱又可以鍛鍊身體，所以我給他報了一個游泳班，不僅能讓他學會游泳還能好好減減肥。

」

選「雙證齊全」游泳教練再下水

那麼，如何選擇一個靠譜的游泳培訓班，王少敏告訴記者，「家長在為孩子選擇培訓班時，選擇教練很重要，一定要選『雙證齊全』教練再下水。

」楊教練說。

現在的游泳培訓市場，一些沒有游泳教練員資格證的人也照樣在帶學員培訓。

記者了解到，市場火爆造成了游泳教練素質參差不齊，有游泳專業出身的運動員，也有持「游泳社會指導員」證的大學生、體育老師等。

而根據規定，只有持有游泳教練員、救生員資格證的教練才可以從事游泳教學。

注意事項：入水之前準備很重要

王少敏教練介紹，飯前、飯後不要馬上游泳。

空腹游泳也有可能發生低血糖反應，而飯後游泳會影響消化，還會產生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛等現象。

至於時間的選擇，一般以飯後半小時至一小時之間比較合適。

「入水之前的準備也很重要，下水前先沖個溫水澡，再做一下熱身，5到10分鐘，身體各個關節活動到了，不至於抽筋。

假如在游泳當中發現抽筋，也不要慌張，要浮在水面上呼救，身體放鬆，兩腿踢水，使身體向上漂浮。

」

「游泳好處多多，但游泳時一定要做好安全措施。

特別是小孩子，確保孩子在游泳池裡始終有大人監護;如果不會游泳，要讓他待在淺水區。

除此之外，建議廣大女性先卸妝再下水，游泳時化妝品掉落會在一定程度上污染水質，並且假睫毛掉落也會擋住視線，不利於游泳。

」王少敏說。

來源：陝西傳媒網(陳燕 馮憑)