天氣炎熱 達城暑期游泳培訓

天氣越來越熱，游泳成了很多市民防暑降溫的好選擇。

目前又正值暑假期間，學游泳成了許多學生鍛鍊身體、掌握技能的一門「暑假作業」。

近日，達州新報記者在達城走訪發現，有專業訓練班、也有普通包會班和一對一教學班，但教學質量卻良莠不齊。

雖然國家將游泳列為高危運動，但每年仍會有小孩溺水的不幸事件發生，因此大多家長都一致認為安全性是他們首要考慮的問題。

游泳培訓報名火爆

近日，達州新報記者在一家游泳館看到，游泳池內擠了很多人，包括不少小朋友，他們都在家長的陪同下來這裡訓練。

據游泳館工作人員介紹，天氣炎熱，前來報名培訓游泳的市民不在少數。

「一個月以前，報名就滿了。

」

游泳館裡熱氣騰騰，濕氣加上一點點高溫，室內便感覺非常濕熱，在一旁陪8歲孫子來游泳的曾女士拿著扇子不停地舞動。

「孫兒很喜歡游泳，我們做家長的也是考慮到游泳不但可以強身健體，而且還可以多掌握一門自救技能，就給孩子報了名。

」曾女士說，其實去年就想給孩子報名，但是不知道游泳培訓班這麼受歡迎，報名的時候名額已經滿了，所以今年很早就過來報了名。

隨後，記者走訪多家小區游泳池發現，不少小區的游泳池也紛紛推出培訓課程。

記者在南外一個小區了解到，上個月該小區的游泳培訓班就開始報名了，培訓班按照學員的不同情況進行分班，學費也是根據學員想達到的不同水平來收取的，平均在一千元左右，如今該小區游泳培訓班也已報滿。

游泳教練多半無資質

隨後，記者又來到南外另一小區游泳池，工作人員告訴記者，一般1名游泳教練帶5至7名孩子，若想要進行一對一培訓，可申請私教，「10節課2000元」。

記者提出親戚要報名學游泳，想看教練資格證，一名自稱考過教練證的教練說，目前游泳培訓班有4名教練，都是來自一所高校游泳專業的大三學生。

「我和其中一名教練考過教練證，另外兩名教練參加了考試，還沒拿到證，但肯定是專業的，教會小朋友游泳沒問題。

」

記者從多年承包小區游泳池的賴先生處了解到，暑期承包小區游泳池被不少人看好，承包價格也水漲船高，游泳培訓班是主要收入。

「請有資質的教練，工資相對高很多，我們根據場地大小和培訓人員多少，一般會請1至2名有資質的教練，其他教練和救生員一般是聘請會游泳的在校大學生，遇到檢查，就請有資質的教練出面。

」賴先生道出實情。

游泳培訓亟待規範

據了解，按照國家相關規定，在經營性游泳場館工作的游泳教練除持有游泳教練員證外，還必須擁有救生員證。

然而，在近年來相繼開設的許多游泳館裡，由於缺失相應監管措施，「兩證齊全」的教練寥寥無幾。

而一名游泳教練到底能夠同時教授幾名孩子，行業內至今也尚無明確規定。

為此，業內人士提醒家長，在選擇游泳教練時，首先必須查看對方是否擁有「兩證」，以確定對方有無資質；其次，必須問清對方一次同時教授幾名孩子，安排的培訓計劃是否科學；最後，家長最好進行「試課」，觀察自己孩子在剛接受培訓時，對方的教授方法是否合乎規範讓人放心。

自救：

教練支招：抽筋後改仰泳

資深游泳教練楊老師告訴記者，游泳是一個高危的運動，一般情況下出現事故的原因是抽筋或者體力不支，所以學習一些自救常識是非常必要的。

而自救的前提必須是學會了游泳，因為學會游泳後對身體的自救能力和對水的控制能力，都達到了一定的標準，在放鬆的情況下才能自救，不能緊張。

腿腳抽筋如何自救？

一般溺水的人都是會游泳的人，然而即使是會游泳的人群，往往由於忽視熱身運動，在水下便容易發生腿腳抽筋的狀況。

遇到了腿腳抽筋的情況，游泳者可以先深吸一口氣，在水中把腳掌向懷裡的方向拉伸，然後改變自己的游泳方式，大聲呼叫並游向岸邊。

此外，會游的同學大部分都會仰泳。

發生抽筋的現象以後不要慌，改成仰泳的狀態，慢慢地往岸邊游泳也是一種方法。

嗆水如何自救？

嗆水是常見的意外，許多人由於對自己體力錯誤的估計，或者在游泳過程中受碰撞後難免發生嗆水情況，如果此時慌了神，就很有可能沉入水中，發生意外。

楊老師建議，進水了不要慌，先踩水然後把水咳出來以後，馬上改成蛙泳，而對於不會游泳的初學者來說，由於控制不了自己的身體和水情，游泳者更容易嗆水，甚至溺水。

所以教練建議，這一類人群最好在接近自己身高、並且有救生員的地方游泳。

一旦遇到危險情況，一定要大聲呼救。

對於年紀偏小的學生來說，適合他們身高的游泳館是最好的選擇。

而對於年紀稍大的中學生來說，即使會游泳，也最好不要單獨到不明水情、人少的水域游泳。

（本報記者 蒲驕）

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三招教你選游泳館

一看：綠色要不得

水質良好的池水呈明亮的淺藍色，用藍色瓷磚鋪設的游泳池池水呈深藍色。

假如水質發綠或略帶渾濁，則有可能是藻類超標。

除了看水質，游泳者進入游泳館時還要認準資質。

一是衛生監督信息公告欄，公告欄上應有衛生許可證等內容。

二是看自檢公告欄，內容包括游泳池每天的PH值、水溫、室溫等等。

二聞：消毒水味不可怕

如果游泳館裡聞不到消毒水的味道是非常可怕的，因為余氯會消滅大量細菌，如果一點味道都沒有，細菌是絕對超標的。

若味道刺鼻，則可能是余氯超標，長時間游泳也確實會引起皮膚和粘膜的不適。

一般的評判標準是，我們應該貼近水面，如果有淡淡的消毒水的味道，就是正常的。

三摸：池邊滑不滑

在選擇游泳池時，還需要摸摸池邊是不是有特別滑的感覺，如果長時間沒有清洗的話，可能會產生一些滋生物，存在感染細菌的可能性。

然後，查看一下更衣室、走道是否乾淨，從這些地方也可以看出遊泳館的整體衛生情況。

此外，安全設備同樣重要。

一般情況下，游泳館都需要備有專業救生員和教練員。

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