張天愛的好身材你羨慕嗎?意念減肥法學起來

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近期張天愛因為好身材登上了熱搜榜,看到張天愛的身材的時候不禁讓人羨慕不已,腰細腿長,身上一絲贅肉都沒有,一身緊身運動服都被她穿出來了高級感,真的應了那一句:好身材就是你最漂亮的衣服。

張天愛並非一直都是這麼瘦,剛出道的時候的張天愛,身材還是比較圓潤的,這也導致她並不那麼出彩,雖然長相和五官頗佳,但是,就因為圓潤的身材讓她的氣質泯滅於娛樂圈的眾多小花當中。

在娛樂圈打拚也沒有任何反響,一直籍籍無名。

而真正讓張天愛走入觀眾視野當中的還是網劇《太子妃升職記》中的張芃芃一角,在劇中的形象讓人眼前一亮,讓這位英氣十足的美人徹底地走入了網友的視線之中,成功地憑藉著這一部網劇翻身,躋身到了一線明星的行列之中。

而在《太子妃升職記》當中,張天愛的身材就已經很吸睛了,比起曾經剛出道的時候那種圓潤,整個人瘦了很多,瘦下來的整天愛氣質也是蹭蹭地up,讓她整個人變得有了辨識度,也更加有魅力了。

也正是因為瘦了下來,張天愛才有了這樣的機會能夠出演這樣一個讓她翻身的角色,如果還是曾經那個圓潤的張天愛的話,怕是就無緣這個角色了吧。

娛樂圈就是如此的殘酷,身材長相任何一樣都需要嚴格的控制,尤其是女明星對於自己的身材控制可以說是到達了一種極致。

那麼很多人都很好奇張天愛是如何瘦下來的,最近張天愛參加了《哎呀,好身材》這檔綜藝的時候,就曝光了張天愛的食譜以及她的生活日常,看到了張天愛的食譜以及生活之後,才明白並沒有狂吃不胖的女明星,女明星的好身材都是在不斷地克制飲食和加強運動之後克制下來的。

在拍戲的過程中她會為全劇組點炸雞外賣,自己卻一口也不吃,在工作人員反覆誘惑和勸說下,才撕去炸雞皮嘗了一小口雞肉;工作結束之後,她連敷面膜的時間都堅持做塑形運動,更是一邊洗臉一邊上下蹲,這種自律,也是驚人。

她還現場傳授了獨門減肥秘技,竟是用意念減肥!「看到一個吃的東西就想需要幾分鐘吃完,比如五分鐘,我就盯著看五分鐘,時間到了就撤走了,就當我吃完了。

張天愛的完美身材就是用這種極端自律的意志力控制下來了,而並非什麼吃不胖的吃貨人設,所以,想要完美的身材就要付出相應的代價,嘴上喊著減肥,卻邁不開腿也管不住嘴,就只能任憑自己的身材橫向發展。



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