運動札記——Power and Passion
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Young for you !
因為年前跑步鍛鍊腳底受傷，大概暫停了幾乎有兩三個月左右的時間沒有去健身房。
過完年，小夥伴已經開始和自己的小夥伴繼續堅持鍛鍊了，我還在一個人踟躕不前。
後來在家裡試了幾次啞鈴、動感單車，感覺沒有運動的氛圍還是不太好。
後來想了想，不如去買個拳擊手套好了，在家裡練練打拳。
今日去健身房，最驚喜的就是發現了拳擊手套。
像是冥冥之中，知道我要做這件事一樣，我找了兩隻右手的手套，拿過去剛要戴上才發現是錯的。
又回去換。
就在此刻，我的健身男神又一次出現了。
他每次看我過來運動，都會過來指導我該如何更好地練習。
今天他問我，怎麼好久不來了。
我說運動拉傷了腿，到現在腳底還沒有完全恢復。
他說，這都是不可避免的。
我說我想了想還是換點花樣試試。
他說，也可以練練拳擊，或者格鬥也可以。
這樣可以全身練習，效果可能比只在跑步機跑步還好。
他後來過來幫我把手臂用紅繃帶纏好，告訴我手該如何握緊，如何把手深入到手套里，如何出拳，如何控制節奏，如何邁步子……然後我按照他的思路開始穩步練習，從開始的只是打拳，到後來開始在健身房邁著步子打拳。
周圍還有一些人在練習器材和跑步，我只聽到我的拳擊手套打到他的拳擊擋板時，發出的啪啪啪的聲音。
這樣的動作連續做了大概二十分鐘左右。
這讓我想起大學的時候，練習跆拳道，最好看的就是跆拳道的轉身的動作，像閃電一樣，啪得一回身，一隻腳剛好踢到擋板上，那個聲音很悅耳。
而且當時教我們跆拳道的老師也超級帥氣，好像是哪個體校畢業的。
那迴轉的時刻，像是瞬間被真實地記錄下來。
轉身的動作，很像《玉觀音》里安心踢向楊瑞的那一腳。
很專業，很有力。
就是這樣的力度，連續下來，一次次，我感受到了運動給身體帶來的充實感和從體內湧出的一些類似激情的東西，是堅強有力的感受。
我想我要看看一些運動達人的文章了。
看看他們是如何描述這種感覺的。
後來教練和我講，一些人堅持運動的經驗，減脂後的樣子，聽得我也開始熱血沸騰。
但我知道，自己並不是個非常能夠持久在運動上肯用時間的人。
這需要時間上的調配。
通過運動，可以消解一些工作上的壓力。
有時候，也是自我放鬆的一種方式。
臨走前，健身男神和我說，以後過來還想練拳擊的話，他還可以陪我一起。
我跟他講，我可能過不了多久就要不在這附近工作了，可能不能頻繁過來。
現在只希望明天我的手腕、手臂能沒有強烈的痛感。
