暑期游泳培訓火爆 安全意識記心間

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炎炎夏日,游泳作為一種避暑方式成為不少孩子的暑假必修課,游泳培訓火爆起來。

7月18日上午,記者在區體校游泳館看到,這裡熱鬧非凡,孩子們在教練的指導下認真地學習游泳,很快,不少初學的孩子便可以獨自游出十多米遠。

夏天游泳不僅能起到防暑降溫的作用,還能提高呼吸系統機能,預防疾病,但在享受清涼的同時仍需注意安全。

游泳教練介紹,下水之前一定要做充分的準備活動,因為下水後會出現很多的情況,所以準備活動是必須做的,下水之後會先把運動量控制到一定程度,隨後慢慢地增加運動量。

據了解,今年區體校共開設三期游泳培訓班,第一期是7月10號至7月21號,第二期是7月22號至8月2號,第三期是8月3號至8月14號,培訓時間為每天上午的9:30至11:00。


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