練球時，你有關注過這兩個基本點嗎？

如果你不是一個職業高爾夫運動員或教練，你的練球時間通常十分有限.於是問題來了：如何才能更高效地練球呢？

如果你跟大部分球友一樣，那麼你會找一個感覺去練球，這個感覺有時有效，但經常出現的狀況是，它非常不穩定。

於是你會找朋友聽聽他們的意見，通常他們會指出你上杆的動作和節奏的問題，或者給你在握杆和推桿上一些建議。

有些人則會看一些教學視頻，希望能從中找到打球的奧秘。

老話說得好，知識就是力量。

在打了三十多年高爾夫後，我明白了一點：我們必須建立一個過程，並不斷練習它，直到這個過程就如同呼吸和走路一樣自然。

球桿重量&握杆力度

說到自然，如果你不能感受球桿的重量，你將會很難保持穩定的揮桿。

另一個需要檢查的重點是你的握杆力度。

我遇到過很多中國和美國的學生，他們在練習過程中在這兩方面都沒有足夠的關注。

我們可以說，節奏來自球桿的鐘擺運動。

從這個運動中，能延伸出很多「標準動作」。

因此，握杆力度就必須保持穩定。

有一個說法不知大家有沒有聽說過：標準的握杆力度就像手裡抓著一隻小鳥，既不能太輕，否則小鳥就會掙脫；也不能太重，否則小鳥就會受傷。

我目睹過很多球友不斷地違背這個基本點。

如果你仔細觀察，就會發現揮桿時，球桿可以通過自身的重力以非常穩定的加速度自然落下並旋轉閉合。

這個自然下落的過程可以隨時幫助你了解杆面的精確位置。

總結來說，要注意你的握杆力度，從而能夠更好地感受球桿重量，以達到更自然地揮桿。

如果你掌握了這兩個基本點，那麼當你嘗試任何揮桿動作時，你都可以更快地提高技能。

更重要的是，你將會更加清楚地了解到杆面的位置。

漸漸地，你也就會將球桿當做你的舞伴，而不是你想要馴化的野獸。