攀冰三十五年的Will Gadd告訴你如何不沖墜

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攀冰——作為冰雪季的運動新寵，被貼上時尚、酷炫...等標籤，有很多人慕名嘗試，但請先做好安全意識的功課，比如攀爬中難免會出現的「沖墜」。

沖墜難以避免，比如冰壁的一個點斷了，手腳打滑了，手臂充血力竭了，或者我們打算放棄的時候，都有可能出現。

有數據顯示，攀冰先鋒沖墜者中受傷與不受傷的比例為2:1，這個比例就能讓我們對沖墜的風險有所了解。

每個人都有沖墜的可能性，但應盡全力避免這種情況的發生。

在三十五年的攀冰經歷中，Will Gadd從未沖墜過， 以下則是他規避先鋒沖墜的經驗總結。

1.了解風險，保持警覺

先鋒攀冰時如果沖墜，最低程度可能導致骨折、腦震盪等傷害。

所以你需要保持警覺，將自己調整到合適的狀態。

當風險很高時，微小的錯誤就能導致嚴重的後果。

如果你保持對風險的正確認知，告訴自己「如果沖墜，受重傷是最樂觀的結果」，你就會小心謹慎。

2.警惕「簡單」路線

沒有所謂「簡單」的攀冰地形。

無論是在陡峭的冰壁還是緩坡，沖墜傷害程度幾乎是相同的。

所有的冰壁都可能是致命的，即便是在簡單的地形上， 你都應保持警惕，因為沖墜就意味著受傷。

3.提醒自己遲早會沖墜

先鋒攀冰時始終存在沖墜的可能性。

即使是冰錐打在你的腰部位置，你沖墜的距離也會長得驚人。

我有幾個朋友遭遇過長距離的沖墜，受傷嚴重。

即使沒有沖墜的風險，我在打冰錐時還會想著他們，提醒自己錯誤難以完全避免。

4.踩穩腳點

最近我看到過的沖墜都是腳點先崩裂，冰鎬承重後墜落。

如果你的腳點不夠可靠，那麼就會有危險。

5.確保打鎬的可靠性

如果你的打鎬位置無法承受腳點崩裂後的重量，那這就不算可靠。

偶爾你會遇到適合鉤掛的線路，但規則依然適用：鉤掛必須完全可靠，而可以向下鉤掛的位置未必能應對向外的拉力。

如果有絲毫的不確定性，就把鎬打穩。

不要手下留情，揮鎬入冰直到完全可靠為止。

如果你對打鎬入冰的聲音、冰況和對鎬的測試不夠了解，那你就不應該先鋒攀冰。

6.不要待在其它攀登者的下方

不要抱怨落冰，落冰是攀冰的一部分。

但如果砸到你，你可能會沖墜或受重傷。

如果有人從我下方攀登，我會向他們表明立場——我不希望有流血事件發生。

如果我在爬某條線路時有人開始朝我這邊移動，或是接近正在保護的我，我會禮貌性地進行溝通，並達成共識。

7.不要將冰錐打得過高

我見過幾次冰錐打了一半，留下一隻鎬掛在冰面上的事故，很容易就能想像之前發生了什麼。

冰錐打得過高會給鎬尖施加徑直向外的力，可能導致冰塊崩裂。

冰錐的入冰位置通常應該低一些，更容易繼續攀爬，也不至於讓你沖墜。

8.別總想著加快速度

踢冰、打鎬，用正確的技術，平穩地攀登。

而平穩則意味著高效快速。

當我看到有人攀登時沒有踢好冰或打好鎬，就萬分驚恐，因為他可能根本就不知道自己的處境有多危險。

像Ueli Steck這樣擁有幾十年經驗的大神也許可以快速攀登，但你不是Ueli。

請記住Ueli也曾多次墜落觸底。

9.留意異常

最近有一次和學員一起攀冰時脫鎬了，這讓我有些意外。

但之後打鎬都很穩，順利先鋒完了剩下的高難度線路。

隨後我又頂繩攀登了一條線路，期間崩裂了鎬點。

我再次打入冰鎬，拉起，又脫了出來。

怎麼回事？難道這塊冰壁不知道我是誰嗎？我有些尷尬，用力打鎬，攀到了頂，但我始終沒明白原因。

晚上，當我檢查冰鎬，才發現鎬尖已斷裂呈45度角，在頂繩攀爬之前就已經這樣了，但揮鎬時從後方看無法發現異常。

我沒能留意早期的異常現象，這可能導致在先鋒時墜落。

這麼多年的攀爬經驗告訴我，當我感覺異樣時那麼通常就是有問題，只是我還沒發現而已。

10.不要過分樂觀

不要對你的能力、冰況、成果或任何諸如此類的事情太過樂觀。

如果你想活下去，那就保持悲觀，精確評估自己的能力。

當你足夠優秀時，你自然會知道，因為你有優秀的潛質。

攀登時，放慢速度，遵循正確的方法。

11.在沖墜之前停下來

如果你感到手臂酸脹，把扁帶扣進牢牢固定的鎬柄，掛在上面休息，也可以打一兩個冰錐，或做一個冰洞將自己掛住。

或者下攀到可以休息的位置，如果下方冰況很差，別指望往上情況會變好。

手臂酸脹時不應該繼續攀登，你需要更多的控制力。

想要回報前，必須權衡風險，掌控局面雖令人驕傲，但沖墜會讓人追悔莫及。

12.恐懼意味著你高估了自己的能力

「享受樂趣」意味著你平穩、安全，可以勝任這個環境。

如果你不享受，那麼可能就有問題。

最後......

如果遇險，至少要保證有聯絡方式、後備方案和足夠的生存裝備。

如果你在沒有手機信號又無法聯絡外界的地方攀登，那就太不明智了。

做好充足的緊急預案，才能更好地享受攀冰帶來的樂趣。