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ITF比較傳統，意義上更接近武術，講求力量和攻擊結果,在實戰中，往往能一擊制勝，拳和腿的配合能在遠距離和近距離中達到很好的攻擊效果。WT比較迎合時尚，有很多好看的動作，更接近於體育項目。在實戰中...

人怕出名豬怕壯，因為跆拳道現在最火，最流行，所以黑的人也多起來了。現在步行街包括網上出現越來越多黑跆拳道的風氣，跆拳道在大家心中已經被黑的很慘了，在一些不了解，了解一知半懂的人也是跟風黑，其實...

ITF特爾天地（套路）：19個動作，含義：天空和大地，象徵著人類社會的開始。是初學者首先學習的套路，演武線「十」字，一代表天，1代表地。圖片製作轉自ITF黑帶五段--楊裕博師範