這3點比健身技巧更重要!想最大化增肌的你,越早知道越好
有很多的熱愛健身的朋友,在涉足健身圈後,都會碰上這樣一個問題:為啥我一直都在堅持健身,卻收效甚微,根本看不出身體的肌肉增長?其實有這類問題的人群很多,很大一部分的原因是由於剛入門的夥伴過分追求健...
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