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堅持四季游泳 保持健康體魄

小時候怕水,在家鄉的河裡都不敢游泳,特別是對於把頭浸入水中有一種本能的畏懼。直到長大後才敢於下水,很快學會了蛙泳、仰泳、自由式三大泳法。現在很多游泳館都是恆溫游泳館,意味著一年四季都可以去游泳的...