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騎行結束不拉伸，時間久了肌肉圍度會增加，導致小腿越來越粗；肌肉長期處於緊張狀態下，彈性也會變差，導致騎車時感覺腳下無力。今天和大家分享一組5分鐘就能完成的拉伸動作，它覆蓋了蹬踏時下肢會動用的所有...

現在，越來越多的人加入了健身的行列，而人們保持健身的兩個主要原因是健康和減肥。大多數在健身房減肥的人是女性。而接下來介紹的這個女孩健身的原因很奇葩，她鍛鍊只是為了讓自己看起來很酷。

悲劇！7 月19 日，在合肥濱湖新區塘西河公園，一名8歲男童小凱（化名）騎童車，經過公園的一座過水橋時，落入水中不幸身亡。