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馬拉松比賽後第二天，跑友們接受的最廣泛的認知就是進行所謂排酸跑，在賽後第二天，很多跑者往往會產生非常明顯的肌肉酸脹感，而運動時的酸脹感主要是由於體內乳酸堆積引起的；所以人們往往自然聯想到是不是因...

當然，你可能……