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關於對減肥餐的思考，源於和我同辦公室的兩位小姑娘。因為夏天來了，所以公司里的減肥大軍日益強大，很多小姑娘相邀減肥，每天工作之餘的話題幾乎都是圍繞著減肥餐如何吃、今天做了多久的運動這些話題展開的。...

以前那些看似很有用的減肥餐，已經逐漸被淘汰了。以前大家追求的就是體重下降，並不關注體脂率這些數值，吃減肥餐的時候也並不注重營養配比，通常為了減肥效果更好，有些妹子整天以水煮青菜度過，主食和肉一...