2020-11-015個經典瑜伽動作，排毒又養顏，經常練習，讓你面色紅潤氣色好今天，和大家推薦幾個簡單的瑜伽動作，堅持練習，可以有效的促進全身的血液循環，滋養面部肌膚，有效的改善我們的氣色。1，肩倒立支撐肩倒立的練習，可以從犁式進入，仰臥在地面上，雙手放在身體的兩側，屈雙...閱讀更多
