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古人云「冬練三九，夏練三伏」，馬上就迎來入伏的節氣了，到了夏天很多人都加入到了健身的行列中，關鍵的是要選擇一個適合自己的運動項目。一般來說，愛好鍛鍊人或想減肥的人都會選擇跑步這個耐力性的有氧運動...

對於喜歡跑步或運動的朋友來說，一雙質地柔軟、彈性自如的運動鞋可以更好的保護自己的腳踝和膝蓋。有幸最近得到一款凌空氣墊運動鞋，試跑了一段時間，每次運動完之後，感覺還是比較舒適的，沒有感覺到腳踝和膝...

思維導圖又稱腦圖、心智地圖、腦力激盪圖、靈感觸發圖、概念地圖、樹狀圖、樹枝圖或思維地圖，是一種圖像式思維的工具以及一種利用圖像式思考輔助工具。思維導圖是使用一個中央關鍵詞或想法引起形象化的構造和...

相逢在雲端 微課大空間——南通教育信息化的幾個觀測點 1月6日下午，江蘇省南通經濟技術開發區實驗小學禮堂里，一節特殊的音樂課在這裡上演，在400多名同學的伴奏下，一個特殊的學生樂隊演奏出美妙的「...