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減肥簡而言之減去身上多餘的肥肉。有人說身上之所以有肥肉，是因為吃得多動得少，所以在減肥的時候只要「管住嘴邁開腿」就可以了。然而現實情況我們所知道的是，很少有人能夠減肥成功。我的減肥同樣不幸運，雖...