跑步時雙腳踏上「浪潮」是什麼感覺?
跑鞋作為跑者的第一裝備,自然最受跑者關注。近年來,國外跑鞋創新迭出,國產跑鞋也不甘示弱,各方面進步有目共睹。如今,「性價比高」再也不是談及國產跑鞋,唯一掛在嘴邊的常用語。國產跑鞋的創
跑鞋作為跑者的第一裝備,自然最受跑者關注。近年來,國外跑鞋創新迭出,國產跑鞋也不甘示弱,各方面進步有目共睹。如今,「性價比高」再也不是談及國產跑鞋,唯一掛在嘴邊的常用語。國產跑鞋的創
在瑜伽課中,我們經常會聽到老師說「雙腳平行」站立,但是,你是否問過:雙腳要怎麼平行?是腳外側平行?,還是腳內側平行?為什麼要保持雙腳平行?雙腳平行跟瑜伽練習到底有什麼關聯?如果你還不知道怎麼平行...
在進行無氧運動的實踐訓練中,我們身體姿勢的重要性有目共睹,一個細微動作的調整,就會出現不同的鍛鍊效果。今天我們就以深蹲訓練為例,讓健身新手了解動作細節掌握的重要性,在訓練中提起自己的重視,讓自己...