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蛙泳劃手進階級:軀幹力量的加入

大家都知道在游泳中,軀幹肌肉群將參與輔助大部分動作的完成,可謂是「最佳配角」。這節課我們來講講在蛙泳劃手中,手臂肌肉與軀幹肌肉的相結合。課前導言在蛙泳劃手動作中,雖然手臂力量至關重要,但是真正有...